З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Кисло-сладкий индийский суп с чечевицей

4 порции

30 минут

Кисло-сладкий индийский суп с чечевицей – это яркое и насыщенное блюдо, родом из Индийской кухни. Его основой является красная чечевица, которая придаёт супу нежность, а богатый букет специй, включая Sambar powder, добавляет экзотическую остроту. Вяленые томаты и лимонный сок обеспечивают приятную кислинку, уравновешенную мягкой сладостью сахара. Исторически такие супы популярны в Южной Индии, где специи играют ключевую роль в гастрономической культуре. Готовый суп получается густым, ароматным, с насыщенным вкусом и легкой пикантностью. Он отлично согревает, питает и подходит для сервировки как самостоятельное блюдо. Украшенный свежей петрушкой, суп приобретает дополнительную свежесть, а тушеная говядина добавляет глубину вкуса. Это идеальный выбор для любителей пряных, сбалансированных и насыщенных вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
448.3
ккал
28.7g
грамм
14.1g
грамм
48.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красная чечевица
300 
г
Лук
3 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Соль
 
н.к.н.
Сахар
 
по вкусу
Приправа «Sambar powder»
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Тушенка
1 
бан.
Вяленые помидоры
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Овощной бульон
1 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте овощной бульон. Можно использовать бульонный кубик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон1 л
  • 2

    Мелко порежьте лук и чеснок, поджарьте на подсолнечном масле. Добавьте вяленые томаты, доведите до кипения. Полученное приправить «Sambar powder».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3 головки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Подсолнечное масло по вкусу
    4. Вяленые помидоры по вкусу
    5. Приправа «Sambar powder» по вкусу
  • 3

    В мультиварку (или в кастрюлю) выливаем бульон, тушеные помидоры с приправами, тушеную говядину. Варим 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон1 л
    2. Вяленые помидоры по вкусу
    3. Тушенка1 банка
  • 4

    Добавляем лимонный сок, сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 5

    Чечевицу промываем и добавляем в суп. Варим еще 10 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица300 г
  • 6

    Готовый суп украшаем петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты