З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Кисло-сладкий индийский суп с чечевицей

4 порции

30 минут

Кисло-сладкий индийский суп с чечевицей – это яркое и насыщенное блюдо, родом из Индийской кухни. Его основой является красная чечевица, которая придаёт супу нежность, а богатый букет специй, включая Sambar powder, добавляет экзотическую остроту. Вяленые томаты и лимонный сок обеспечивают приятную кислинку, уравновешенную мягкой сладостью сахара. Исторически такие супы популярны в Южной Индии, где специи играют ключевую роль в гастрономической культуре. Готовый суп получается густым, ароматным, с насыщенным вкусом и легкой пикантностью. Он отлично согревает, питает и подходит для сервировки как самостоятельное блюдо. Украшенный свежей петрушкой, суп приобретает дополнительную свежесть, а тушеная говядина добавляет глубину вкуса. Это идеальный выбор для любителей пряных, сбалансированных и насыщенных вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
448.3
ккал
28.7g
грамм
14.1g
грамм
48.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красная чечевица
300 
г
Лук
3 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Соль
 
н.к.н.
Сахар
 
по вкусу
Приправа «Sambar powder»
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Тушенка
1 
бан.
Вяленые помидоры
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Овощной бульон
1 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте овощной бульон. Можно использовать бульонный кубик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон1 л
  • 2

    Мелко порежьте лук и чеснок, поджарьте на подсолнечном масле. Добавьте вяленые томаты, доведите до кипения. Полученное приправить «Sambar powder».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3 головки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Подсолнечное масло по вкусу
    4. Вяленые помидоры по вкусу
    5. Приправа «Sambar powder» по вкусу
  • 3

    В мультиварку (или в кастрюлю) выливаем бульон, тушеные помидоры с приправами, тушеную говядину. Варим 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон1 л
    2. Вяленые помидоры по вкусу
    3. Тушенка1 банка
  • 4

    Добавляем лимонный сок, сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 5

    Чечевицу промываем и добавляем в суп. Варим еще 10 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица300 г
  • 6

    Готовый суп украшаем петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты