З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Окрошка кефирная

4 порции

30 минут

Окрошка на кефире — это летний спасительный рецепт, родившийся в недрах русской кухни. Она освежает, бодрит и наполняет организм полезными веществами. В основе — нежная ветчина, рассыпчатый картофель, сочные огурцы и пикантный редис, обогащенные зеленью и залитые охлажденным кефиром. Вкус окрошки уникален — легкая кислинка кефира гармонично сочетается с натуральной свежестью овощей и пикантностью зелени. Особенность блюда — его универсальность. Окрошку подают в жаркие дни как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу и рыбе. А фигурный лед с укропом добавляет нотку изысканности, превращая привычное блюдо в настоящее гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
502.4
ккал
28.4g
грамм
32.6g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
2 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
0.5 
пуч.
Куриное яйцо
2 
шт.
Редис
6 
шт.
Огурцы
2 
шт.
Кефир
1 
л
Ветчина
400 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее приготовьте фигурный лед. Для этого промойте одну веточку укропа, просушите бумажным полотенцем, разберите на маленькие кисточки. В каждое углубление для льда положите по одной кисточке, залейте чистой водой и поместите форму в морозилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 2

    Картофель вымойте, отварите в мундирах, остудите, очистите от шкурки и нарежьте маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
  • 3

    Огурцы вымойте, при необходимости очистите от кожуры (если она слишком толстая и грубая) и нарежьте небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
  • 4

    Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Ветчину порубите мелкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ветчина400 г
  • 6

    Редис вымойте, просушите бумажным полотенцем, срежьте кончики и нарежьте тонкими кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис6 штук
  • 7

    Зелень промойте, просушите и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Петрушка0.5 пучок
  • 8

    Поместите все подготовленные ингредиенты в объемную глубокую посуду, посолите и как следует перемешайте. Залейте окрошку кефиром и еще раз перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Кефир1 л
  • 9

    Разлейте окрошку по тарелкам и положите в каждую тарелку 2–3 кусочка льда в зависимости от размеров льдинок.

Похожие рецепты