З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Камчатская уха

4 порции

50 минут

Рецепт камчатской ухи отличается своей простотой, так как в него не входят ни крупы, ни томаты с томатной пастой. Основное внимание уделяется рыбе — ее должно быть в блюде много, а овощей — минимальное количество. Таким образом, акцент делается именно на богатый рыбный вкус, что и делает уху уникальной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
520.5
ккал
68.2g
грамм
18.9g
грамм
20g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горбуша
1 
шт.
Филе палтуса
300 
г
Вода
2 
л
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый лук
1 
пуч.
Укроп
1 
пуч.
Лавровый лист
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Плавники и хребет после разделки горбуши отправить в кастрюлю с водой и поставить на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
    2. Вода2 л
  • 2

    Туда же кинуть нарезанные кубиками или дольками картофель и морковь, добавить лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Овощи нарезать так, чтобы они сварились за 10 минут. Уха варится быстро.

  • 4

    Одним из самых важных элементов в ухе является голова. Ее разрезать вдоль на две части, удалить жабры и варить вместе со всем остальным. Щечки и глазницы (сам твердый глаз не едят) — самый большой деликатес на Камчатке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
  • 5

    Через пару минут после добавления рыбьей головы отправить в кастрюлю мелко нарубленную луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 6

    После закипания варить овощи 5–7 минут. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Плавники и хребты, которые дали навар, вытащить из кастрюли, голову оставить. На Камчатке рыбу режут поперек и оставляют и реберные кости, и позвоночник, и кожу. Кожа дает очень хороший навар для бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
  • 8

    Филе горбуши нарезать крупными кусками, оставляя жаберный и брюшной плавники.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
  • 9

    Отправить в кастрюлю.

  • 10

    Филе должно быть с кожей, предварительно очищенной от чешуи.

  • 11

    Филе палтуса также нарезать кусками и отправить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе палтуса300 г
  • 12

    Опустив рыбу в бульон, не перемешивать его. Довести до кипения и сразу выключить газ. Если варить рыбу, она станет сухой и жесткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 штука
  • 13

    В каждой ухе должна быть заправка — добавить в кастрюлю нарезанные укроп и петрушку. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Зеленый лук1 пучок
  • 14

    В тарелку выложить уху. Бульона должно быть поменьше, а рыбы побольше.

Похожие рецепты