З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Пряный тыквенный суп-пюре

4 порции

60 минут

Пряный тыквенный суп-пюре — это теплое объятие мексиканской кухни, наполненное ароматами кориандра, тмина и жгучего перца чили. Его история уходит корнями в традиционные осенние блюда, где тыква играет главную роль, а специи придают ей характерную глубину вкуса. Запекание овощей в духовке усиливает их естественную сладость, а сочетание сливок и меда делает текстуру бархатистой. Этот суп идеально подходит для уютного ужина в прохладные дни, он согревает и дарит насыщенные вкусовые ощущения. Подается горячим с кусочком сливочного масла, которое придаёт дополнительную нежность. Его можно сочетать с хрустящим хлебом или мексиканскими лепешками для полного наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
302.4
ккал
7g
грамм
21.9g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
500 
г
Мед
1 
ст.л.
Лук
1 
гол.
Сливочное масло
20 
г
Чеснок
2 
гол.
Жирные сливки
100 
мл
Оливковое масло
1.5 
ст.л.
Куриный бульон
500 
мл
Молотый кориандр
0.5 
ст.л.
Молотый тмин
0.5 
ст.л.
Красный перец чили
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать крупными ломтиками, луковицу очистить и разрезать на 4 части, чеснок разобрать на зубчики и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок2 головки
  • 2

    Все это разложить на глубоком противне, посыпать специями и мелко нарезанным перцем чили, сбрызнуть оливковым масло, аккуратно перемешать руками и поставить в заранее разогретую до 200°С духовку примерно на 30 минут (до золотистого цвета).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр0.5 столовая ложка
    2. Молотый тмин0.5 столовая ложка
    3. Красный перец чили0.5 штука
    4. Оливковое масло1.5 столовая ложка
  • 3

    Затем влить в противень горячий бульон (1 половник), убавить температуру духовки до 170°С и оставить еще на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон500 мл
  • 4

    Все содержимое противня вместе с бульоном переложить в блендер и взбить вместе с оставшимся горячим бульоном, чуть подогретыми сливками и медом. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон500 мл
    2. Жирные сливки100 мл
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Подавать в порционных тарелках горячим, добавив в каждую по кусочку сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г

Похожие рецепты