З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Суп из зеленого горошка и базилика, на кокосовом молоке

4 порции

20 минут

Этот суп — настоящее воплощение нежности и экзотики в паназиатской кухне. Его основа — зеленый горошек, который придает блюду свежий, сладковатый вкус, а зеленый базилик добавляет легкие пряные нотки. Кокосовое молоко делает текстуру бархатистой и придает сливочную глубину, гармонируя с мягкостью лука и яркостью лимонного сока. Это блюдо возникло благодаря восточным традициям использования кокоса в супах и легким травам для баланса вкуса. Его подача с оливковым маслом и свежими листьями базилика подчеркивает элегантность, а быстрый способ приготовления делает его идеальным для быстрого, но изысканного ужина. Великолепный вариант для тех, кто ценит гармонию вкусов и легкость в еде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
567.3
ккал
21.9g
грамм
39.1g
грамм
45.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Замороженный зеленый горошек
1 
кг
Кокосовое молоко
400 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Зеленый базилик
1 
пуч.
Куриный бульон
700 
мл
Кокосовое масло
1 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить чайник, приготовить сковороду и кастрюлю для супа.

  • 2

    Мелко нарезать зеленый лук. Разогреть кокосовое масло в сковороде и тушить лук на сильном огне минуты 2 до размягчения. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Кокосовое масло1 чайная ложка
  • 3

    Соединить в кастрюле кокосовое молоко, воду или куриный бульон и замороженный горошек, закрыть крышкой, довести до кипения и варить не больше 2–3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
    2. Куриный бульон700 мл
    3. Замороженный зеленый горошек1 кг
  • 4

    Снять суп с огня, добавить лук, большую часть базилика со стеблями, оставить несколько листьев для украшения, лимонный сок и пробить в блендере до желаемой степени однородности. Если нужно, заправить солью и перцем и добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Зеленый базилик1 пучок
    3. Лимон1 штука
    4. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Подавать, сбрызнув суп оливковым маслом и украсив листьями базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Зеленый базилик1 пучок

Похожие рецепты