З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Вегетарианские конвертики из лаваша с грибами и сулугуни

4 порции

30 минут

Жареные грибы в сочетании со сладкими помидорами, соленым сыром и нежным лавашем создают идеальное угощение, которое порадует каждого, даже если не подать к нему водку. Чтобы гости смогли насладиться этим блюдом, стоит подготовить несколько конвертиков. Так они смогут без смущения делиться ароматом чеснока друг с другом. Хотя можно и обойтись без чеснока, стоит помнить, что без него, как и без щепотки грузинских специй, эти конвертики не раскроют весь свой потенциал.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
178.8
ккал
11.6g
грамм
9g
грамм
13.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тонкий лаваш
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сыр сулугуни
100 
г
Зеленый лук
20 
г
Базилик
3 
вет.
Петрушка
5 
вет.
Куриное яйцо
1 
шт.
Натуральный йогурт
100 
г
Хмели-сунели
 
щеп.
Чеснок
2 
зуб.
Растительное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шампиньоны
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить в миску йогурт, выдавить в него через пресс чеснок и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт100 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Грибы нарезать вдоль тонкими ломтиками, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, в конце добавить хмели-сунели и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны100 г
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Хмели-сунели щепотка
  • 3

    Помидоры нарезать тонкими полукругами, сулугуни нарезать тонкими пластинками, базилик, петрушку и зеленый лук нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сыр сулугуни100 г
    3. Базилик3 веточки
    4. Петрушка5 веточка
    5. Зеленый лук20 г
  • 4

    Лаваш нарезать на полоски шириной 15–20 cм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкий лаваш1 штука
  • 5

    С одного края полоски смазать квадрат йогуртовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт100 г
  • 6

    Сверху выложить грибы, зелень, зеленый лук, ломтики помидора в одни слой и ломтики сыра. Немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны100 г
    2. Петрушка5 веточка
    3. Зеленый лук20 г
    4. Помидоры1 штука
    5. Сыр сулугуни100 г
    6. Соль по вкусу
  • 7

    Край полоски свернуть в виде треугольника с начинкой внутри. Продолжать заворачивать лаваш треугольником, края полоски спрятать в середину.

  • 8

    Взбить яйцо с молоком до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 9

    Выложить треугольники на смазанный растительным маслом противень, кисточкой смазать каждый треугольник взбитым с молоком яйцом. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты