З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Шопский салат

4 порции

30 минут

Для приготовления классического болгарского салата вам потребуется качественная кислая брынза, которую лучше всего выбирать на рынке, предварительно попробовав. Вместо красного болгарского перца можно использовать зеленый или желтый — оттенок не имеет значения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
324
ккал
11.6g
грамм
24.1g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Огурцы
300 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
150 
г
Петрушка
10 
г
Сыр брынза
200 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный винный уксус
30 
мл
Маслины
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    У перца удалить сердцевину и отправить его в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 3

    Затем накрыть переложить его в пакет или накрыть пленкой и дать остыть.

  • 4

    Остывший перец очистить от кожицы и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Огурцы очистить от кожуры и нарезать толстыми кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
  • 6

    Помидоры нарезать удобными кусками, которые поместятся в рот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
  • 7

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук150 г
  • 8

    Измельчить петрушку, брынзу натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка10 г
    2. Сыр брынза200 г
  • 9

    Смешать овощи и петрушку в большой миске, добавив к ним оливковое масло и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка10 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Красный винный уксус30 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Сверху посыпать брынзой и украсить маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза200 г
    2. Маслины50 г

Похожие рецепты