З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Салат с морковью, красной рыбой и миндалем

2 порции

15 минут

Этот изысканный салат, вдохновленный европейской кухней, представляет собой гармоничное сочетание свежести моркови, нежности слабосоленой семги и хрустящей текстуры миндаля. Его вкус – удивительное переплетение сладости изюма, цитрусовой свежести грейпфрута и пикантности эстрагона, подчеркнутое легкой кислинкой лимонного соуса. Истоки подобного сочетания ингредиентов можно найти в традиционных французских и средиземноморских рецептах, где акцент делается на баланс вкусов и текстур. Этот салат идеально подходит как легкое блюдо для ужина или праздничного стола. Он восхищает своей элегантностью, простотой приготовления и возможностью удивить гостей оригинальным гастрономическим опытом. Подача на индивидуальных тарелках с красиво уложенными ингредиентами делает его не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
593.3
ккал
18.9g
грамм
42.2g
грамм
38.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
200 
г
Светлый изюм без косточек
35 
г
Эстрагон
5 
г
Миндальные хлопья
35 
г
Розовые грейпфруты
1 
шт.
Слабосоленая семга
100 
г
Мак
 
по вкусу
Оливковое масло
50 
мл
Лимон
0.5 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм замочить в горячей воде, чтобы он стал мягче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый изюм без косточек35 г
  • 2

    Грейпфрут очистить ножом, срезая и белые части. Вырезать дольки, минуя белые пленки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые грейпфруты1 штука
  • 3

    Миндаль или миндальные лепестки слегка обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные хлопья35 г
  • 4

    В большой миске смешать сок лимона, сахар, соль и перец. Взбивая венчиком тонкой струйкой влить оливковое масло. Взбивать до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Оливковое масло50 мл
  • 5

    Морковь очистить, при помощи овощечистки нарезать морковь широкими лентами и положить в соус, чтобы она подмариновалась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь200 г
  • 6

    Рыбу нарезать очень тонкими ломтиками и переложить их на индивидуальные тарелки. Туда же выложить дольки грейпфрута, приправив их морской солью, красиво уложить ленты моркови. Добавить изюм, предварительно обсушив его, украсить салат миндалем, маком и эстрагоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга100 г
    2. Розовые грейпфруты1 штука
    3. Светлый изюм без косточек35 г
    4. Миндальные хлопья35 г
    5. Мак по вкусу
    6. Эстрагон5 г

Похожие рецепты