З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Теплый салат с курицей и киви

2 порции

25 минут

Теплый салат с курицей и киви – неожиданное, но изысканное сочетание ингредиентов, которое дарит яркие вкусовые ощущения. Нежное куриное филе, обжаренное с ароматным орегано, гармонично сочетается с сочными помидорами черри и освежающей кислинкой киви. Хрустящие домашние сухарики и перепелиные яйца добавляют текстурную многослойность, а пармезан завершает блюдо тонкими сливочными нотами. Заправка из лимонного сока и оливкового масла подчеркивает баланс вкусов. Это блюдо идеально подойдет для уютного ужина или легкого, но питательного обеда. Европейская кухня славится экспериментами, и этот салат – прекрасный пример того, как можно объединить свежесть, тепло и насыщенность в одном блюде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
573.1
ккал
56.8g
грамм
30.5g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Смесь салатных листьев
1 
шт.
Куриное филе
2 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Киви
1 
шт.
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Белый хлеб
2 
кус.
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сыр пармезан
30 
г
Молотый черный перец
 
щеп.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать кубиками, посыпать сушеным орегано. Жарить на оливковом масле примерно 5 минут. Немного остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
    2. Сушеный орегано1 чайная ложка
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Салат нарвать руками в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 штука
  • 3

    Добавть кубики помидоров и филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
    2. Куриное филе2 штуки
  • 4

    Киви очистить от кожицы и так же нарезать кубиками. Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви1 штука
  • 5

    Яйца варить в течение 5 минут, почистить, разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
  • 6

    Сыр натереть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан30 г
  • 7

    Хлеб нарезать кубиками, уложить на противень, застеленный фольгой, сбрызнуть оливковым маслом, поставить в духовку, разогретую до 200С, на 5 минут. Яйца добавить в салат, посыпать сухариками и пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб2 куска
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Перепелиное яйцо5 штука
    4. Сыр пармезан30 г
  • 8

    Для заправки, смешать лимонный сок и масло, немного посолить. Полить заправкой перед подачей и посыпать свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец щепотка

Похожие рецепты