З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Салат с запеченным пастернаком и цикорием

4 порции

30 минут

Этот итальянский салат с запеченным пастернаком и цикорием — гармония вкусов и текстур. Пастернак, карамелизированный в сиропе агавы, приобретает сладковатую нотку, а пикантность сушеного перца чили добавляет характер. Хрустящий цикорий и белая репа придают свежесть, а голубой сыр — кремовую насыщенность. Заправка на основе лимонного сока и масла делает блюдо выразительным, а фисташки добавляют тонкую ореховую хрусткость. Этот салат — дань итальянской традиции использования простых, но выразительных ингредиентов, которые создают гармонию вкуса. Он идеален как легкое самостоятельное блюдо или изысканный гарнир, раскрывая всю палитру средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
495.6
ккал
11.7g
грамм
39.9g
грамм
22.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Корень пастернака
450 
г
Сироп агавы
1 
ч.л.
Растительное масло
0.5 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Сушеный перец чили
0.3 
ч.л.
Свежевыжатый лимонный сок
3 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Цикорий
4 
шт.
Белая репа
4 
шт.
Голубой сыр
120 
г
Морская соль
 
по вкусу
Жареные фисташки
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200˚C. Смешайте пастернак с сиропом агавы и ¼ стакана масла на противне с бортиками; приправьте крупной солью и сухим перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень пастернака450 г
    2. Сироп агавы1 чайная ложка
    3. Растительное масло0.5 стакан
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Сушеный перец чили0.3 чайная ложка
  • 2

    Запекайте до мягкости пастернака 10—15 минут, переверните один раз; не допускайте появления золотистой корочки.

  • 3

    Тем временем смешайте сок лимона, сахар, оставшийся перец чили и ¼ стакана масла в небольшой миске. Перемешивайте до растворения сахара, посолите крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок3 столовые ложки
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Сушеный перец чили0.3 чайная ложка
    4. Растительное масло0.5 стакан
    5. Крупная соль по вкусу
  • 4

    Разложите пастернак, листья цикория, репу и сыр по тарелкам. Полейте соусом (оставьте немного для другого салата), посыпьте фисташками и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень пастернака450 г
    2. Цикорий4 штуки
    3. Белая репа4 штуки
    4. Голубой сыр120 г
    5. Жареные фисташки0.3 стакан
    6. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты