З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Салат из бананов и кокосовой стружки

2 порции

60 минут

Этот необычный салат из бананов и кокосовой стружки — настоящий символ тропического наслаждения, вдохновленный американскими экспериментами с фруктовыми сочетаниями. Его сладкий вкус с нотками карамелизированного изюма и нежностью кокосовых сливок дополняется свежестью лимонной цедры, придающей легкую пикантность. Благодаря простоте приготовления и гармонии ингредиентов он идеально подходит для завтрака или легкого десерта. Салатные листья добавляют контраст текстур, превращая блюдо в эстетическое наслаждение. Подавать его охлажденным — тогда сливочная заправка раскроет всю глубину вкуса. История подобных рецептов восходит к временам, когда экзотические фрукты становились популярны в американской кухне, открывая новые горизонты гастрономического творчества.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481
ккал
7.7g
грамм
20.6g
грамм
74.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Бананы
3 
шт.
Кокосовая стружка
2 
ст.л.
Изюм
2 
ст.л.
Кокосовые сливки
100 
мл
Лимонная цедра
 
по вкусу
Зеленый салат
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм предварительно замочить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм2 столовые ложки
  • 2

    Очень тонко режем бананы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
  • 3

    Перемешиваем бананы, изюм и кокосовую стружку

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
    2. Изюм2 столовые ложки
    3. Кокосовая стружка2 столовые ложки
  • 4

    Из сливок и цедры половины лимона делаем заправку и добавляем её в салат

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки100 мл
    2. Лимонная цедра по вкусу
  • 5

    Смешиваем все компоненты и выставляем в холодильник

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
    2. Изюм2 столовые ложки
    3. Кокосовая стружка2 столовые ложки
    4. Кокосовые сливки100 мл
    5. Лимонная цедра по вкусу
  • 6

    Перед подачей выкладываем полученную массу на салатные листья

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат4 штуки

Похожие рецепты