З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Салат из свеклы, картофеля и яблок

4 порции

60 минут

Этот салат из свеклы, картофеля и яблок – гармоничное сочетание простоты и изысканности европейской кухни. Его корни уходят в традиционные рецепты деревенских столов, где натуральные продукты играли главную роль. Запечённая свекла придаёт блюду сладковатую глубину, молодой картофель – мягкость, а сочные яблоки освежают вкус. Добавление домашних сыров и соевых ростков делает его нежным и питательным. Заправка из винного уксуса и оливкового масла подчёркивает естественную сладость ингредиентов, а свежемолотый перец придаёт лёгкую пикантность. Этот салат не только прекрасен на вкус, но и радует глаз богатой цветовой палитрой. Он идеально подходит как лёгкий ужин, гарнир к мясным блюдам или яркая закуска на праздничном столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
316.1
ккал
16.2g
грамм
9.9g
грамм
43.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой картофель
400 
г
Домашний сыр
250 
г
Свекла
2 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Ростки сои
50 
г
Зеленый лук перья
6 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Винный уксус
1 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель помыть и отварить до готовности, затем остудить, почистить и нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель400 г
  • 2

    Свеклу запечь или отварить, дать остыть и порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла2 штуки
  • 3

    Яблоки, удалив зернышки, нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 4

    Выложить картофель, свеклу и яблоки в салатницу, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель400 г
    2. Свекла2 штуки
    3. Яблоко2 штуки
  • 5

    Сделать соус, соединив уксус, оливковое масло и черный перец, и заправить салат. Зеленый лук измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
    4. Зеленый лук перья6 штук
  • 6

    Добавить в салат соевые ростки, домашний сыр, зеленый лук, еще раз перемешать и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои50 г
    2. Домашний сыр250 г
    3. Зеленый лук перья6 штук

Похожие рецепты