З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Карпаччо из цукини с зеленым горошком

4 порции

20 минут

Карпаччо из цукини с зеленым горошком – это легкое и освежающее блюдо, вдохновленное традициями испанской кухни. Его главная особенность – нежные ленты цукини, пропитанные ароматом свежей мяты и лимонного сока. Освежающий вкус зеленого горошка, прошедшего бланширование, добавляет блюду сочность, а пикантная нотка красного перца чили придает легкую остроту. Идеальный баланс вкусов делает этот карпаччо прекрасным вариантом для летнего ужина или закуски. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении хрустящего хлеба и свежего сыра. Карпаччо из цукини – это яркий пример того, как простые ингредиенты могут создать изысканное сочетание, способное удивить даже самого требовательного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
171
ккал
5.1g
грамм
13g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Замороженный зеленый горошек
150 
г
Свежая мята
4 
стеб.
Красный перец чили
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Цукини
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Снимите цедру с лимона и выдавите сок из половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 2

    Смешайте сок с оливковым маслом в соотношении 1:3.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Оливковое масло extra virgin50 мл
  • 3

    Листья мяты снимите со стеблей. Старайтесь выбирать небольшие красивые листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята4 стебля
  • 4

    Замороженный горошек киньте на 2–3 минуты в кипящую воду, а затем слейте воду и переложите сразу в ледяную воду с кубиками льда для сохранения цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек150 г
  • 5

    С помощью овощерезки нарежьте на узкие полоски (ленты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
  • 6

    Половину листьев мяты разотрите со щепоткой соли в ступке до состояния пасты, добавив при необходимости оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята4 стебля
    2. Соль по вкусу
    3. Оливковое масло extra virgin50 мл
  • 7

    Полученную пасту смешайте с лентами цукини и зеленым горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Замороженный зеленый горошек150 г
  • 8

    Сервируйте на большой тарелке, украсив сверху нарезанным перцем чили и оставшимися листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
    2. Свежая мята4 стебля

Похожие рецепты