Салат с консервированной фасолью, кукурузой и сухариками

4 порции

5 минут

Этот турецкий салат с консервированной фасолью, кукурузой и сухариками — простое, но удивительно вкусное блюдо, сочетающее сладость кукурузы, насыщенность фасоли и хрустящую текстуру сухариков. Турецкая кухня славится своим балансом текстур и ароматов, и этот салат отлично вписывается в её традиции. Исторически такие блюда создавались из доступных ингредиентов, позволяя быстро готовить питательную еду. Заправка придаёт салату свежесть и делает его идеально подходящим для лёгкого обеда или как дополнение к основным блюдам. Чтобы сохранить хруст сухариков, добавляйте их непосредственно перед подачей.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 158.5
• Белки: 8.6g
• Жиры: 0.9g
• Углеводы: 28.8g

Ингредиенты

• Консервированная кукуруза: 1 бан.
• Красная консервированная фасоль: 1 бан.
• Сухарики: по вкусу
• Салатная заправка: по вкусу

Шаги приготовления

1. Высыпать в салатник фасоль и кукурузу. Смешать с соусом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Консервированная кукуруза: 1 банка
   • Красная консервированная фасоль: 1 банка
   • Салатная заправка:  по вкусу

2. Сухари высыпать перед подачей на стол.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сухарики:  по вкусу