Салат с капустой, виноградом и яблоком

5 порций

20 минут

Этот свежий и легкий салат с капустой, виноградом и яблоком – настоящий гимн гармонии вкусов. Хрустящая капуста служит основой, дополняясь сочными нотками сладкого винограда и освежающей кислинкой яблока, сбалансированной каплями лимонного сока. Растительное масло придает салату мягкость и объединяет вкусы. Такой салат можно встретить в европейской кухне, особенно в вариациях на тему здорового питания. Он прекрасно подходит для легкого перекуса или в качестве гарнира к мясным блюдам. Благодаря своей свежести, он дарит ощущение легкости и бодрости, а простота приготовления делает его идеальным выбором для быстрого, но изысканного блюда.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 56.9
• Белки: 1.2g
• Жиры: 0.3g
• Углеводы: 12.8g

Ингредиенты

• Капуста: 200 г
• Яблоко: 1 шт.
• Виноград: 200 г
• Лимонный сок: 2 ст.л.
• Растительное масло: по вкусу

Шаги приготовления

1. Капусту мелко нашинковать. У яблока удалить сердцевину, нарезать соломкой, добавить сок половинки лимона, перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Капуста: 200 г
   • Яблоко: 1 штука
   • Лимонный сок: 2 столовые ложки

2. Смешать капусту, яблоко, виноград. Заправить растительным маслом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Капуста: 200 г
   • Яблоко: 1 штука
   • Виноград: 200 г
   • Растительное масло:  по вкусу