З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов

3 порции

15 минут

Салат из кальмаров, рыбы и малосольных огурцов – это гармоничное сочетание морепродуктов, свежих овощей и пикантных соусов. Европейская кухня известна своей любовью к морским дарам, и этот салат – прекрасный образец утонченной гастрономии. Нежные кусочки кальмара и белой рыбы прекрасно дополняются хрустящими ломтиками малосольных огурцов и помидоров, создавая богатую текстурную палитру. Заправка из майонеза и кетчупа добавляет пикантные нотки, а зелень завершает композицию свежестью. Блюдо идеально подходит как закуска на праздничный стол или освежающий ужин в теплый летний день. Его насыщенный вкус и изысканная подача делают его настоящей жемчужиной среди салатов, способной удивить даже самых искушенных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
753.2
ккал
60.8g
грамм
47.5g
грамм
21.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Кальмары
300 
г
Картофель
150 
г
Белая рыба
100 
г
Малосольные огурцы
150 
г
Помидоры
100 
г
Консервированный зеленый горошек
75 
г
Зеленый салат
1 
пуч.
Кетчуп
1 
ст.л.
Майонез
200 
г
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вареный картофель, огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель150 г
    2. Малосольные огурцы150 г
    3. Помидоры100 г
  • 2

    Филе малокостной рыбы (хек, ледяная, окунь, треска, судак) припустить до готовности, охладить и нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба100 г
  • 3

    Вареный кальмар и листики зеленого салата нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
    2. Зеленый салат1 пучок
  • 4

    Все смешать, добавить зеленый горошек, заправить майонезом (3/4 нормы), добавить острый кетчуп, соль, перец молотый и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек75 г
    2. Майонез200 г
    3. Кетчуп1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Салат уложить горкой на блюда и полить оставшимся майонезом. Украсить листиками зеленого салата, помидорами, огурцами и посыпать мелко нарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез200 г
    2. Зеленый салат1 пучок
    3. Помидоры100 г
    4. Малосольные огурцы150 г
    5. Зелень по вкусу

Похожие рецепты