З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой

4 порции

15 минут

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой – это изысканное сочетание контрастных вкусов и текстур, воплощение гармонии между свежестью и насыщенностью. Норвежская сельдь, традиционно ценимая за свою нежность и умеренную соленость, дополняется сладковато-землистым вкусом свеклы, который раскрывается еще ярче в компании сочного апельсина. Этот салат отсылает к европейским гастрономическим традициям, где простые, но выразительные ингредиенты создают целостные кулинарные композиции. Кинза и лук добавляют пикантные нотки, а зелёный салат служит легким свежим фоном для главных компонентов. Апельсиновая заправка, уваренная до карамельной густоты, связывает все элементы воедино, превращая блюдо в настоящий гастрономический праздник. Подавать его можно как самостоятельную закуску или как сопровождение к основным блюдам из рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
15.5g
грамм
9.8g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Норвежская слабосоленая сельдь
1 
шт.
Свекла
2 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленый салат
200 
г
Кинза
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Норвежскую сельдь разделать на филе и нарезать ломтиками. Свеклу отварить, не очищая, затем остудить и очистить. Нарезать ее кружками и аккуратно перемешать с половиной растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Норвежская слабосоленая сельдь1 штука
    2. Свекла2 штуки
  • 2

    Из апельсина выжать сок и выпарить его с сахаром до загустения, остудить и смешать с оставшимся растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 3

    На листья салата положить свеклу, посыпать мелко нарезанной кинзой, сверху выложить ломтики сельди. Полить блюдо апельсиновой заправкой и украсить колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Кинза1 пучок
    3. Норвежская слабосоленая сельдь1 штука
    4. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты