З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Салат с перепелиными яйцами и заправкой карри

1 порция

30 минут

Этот салат, в основе которого лежат перепелиные яйца, изыскан и оригинален, благодаря своей уникальной заправке с ароматом карри. Каждый укус раскрывает насыщенные вкусовые ноты, которые сочетаются с нежной текстурой яиц, создавая гармонию в каждом компоненте. Заимствованный из журнала «Кулинарный практикум», этот рецепт идеально подходит для тех, кто ищет что-то необычное для праздничного стола или легкого перекуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
369.1
ккал
24.2g
грамм
23.3g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Перепелиное яйцо
8 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Шпинат
75 
г
Зеленый салат
75 
г
Натуральный йогурт
150 
мл
Черные кунжутные семечки
2 
ч.л.
Молотый красный перец
 
щеп.
Карри-порошок
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить перепелиные яйца в течение 2–3 минут после закипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо8 штук
  • 2

    Яйца очистить и разрезать вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо8 штук
  • 3

    Посолить и поперчить, посыпать жгучим перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Молотый красный перец щепотка
  • 4

    Огурец вымыть, обсушить, разрезать вдоль пополам и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Приготовить заправку. Смешать йогурт с карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт150 мл
    2. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 6

    Посолить и поперчить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    На четыре порционные тарелки выложить салатные листья и шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат75 г
    2. Шпинат75 г
  • 8

    Крупные листья порвать.

  • 9

    На листья выложить огурцы и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Перепелиное яйцо8 штук
  • 10

    Сверху распределить заправку и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черные кунжутные семечки2 чайные ложки

Похожие рецепты