З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха

6 порций

60 минут

Салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха — это настоящее воплощение гармонии вкусов. Родом из европейской кухни, он объединяет сладость запечённой свеклы, легкую кислинку чернослива и ореховую насыщенность грецких орехов. Этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и насыщает организм полезными веществами. В его составе — богатая витаминами свекла, источник антиоксидантов чернослив и ценные масла орехов. Легкая пикантность чеснока и нежность майонеза делают блюдо идеально сбалансированным. Он прекрасно подойдет в качестве закуски или дополнения к основным блюдам, а в охлаждённом виде его вкус раскрывается особенно ярко. Простота приготовления делает его отличным выбором для уютных семейных ужинов и праздничных застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
137.5
ккал
2.1g
грамм
7.9g
грамм
15.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свекла
350 
г
Чернослив
100 
г
Грецкие орехи
4 
шт.
Майонез
50 
г
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Свеклу хорошо вымыть, поместить в кастрюлю, залить водой, отварить до готовности. Готовую свеклу остудить и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла350 г
  • 3

    Сушеный чернослив залить на 5 минут кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив100 г
  • 4

    Просушить чернослив бумажным полотенцем.

  • 5

    Орехи очистить от скорлупы. Вымыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи4 штуки
  • 6

    Подсушить орехи на сухой сковороде, периодически помешивая.

  • 7

    Орехи остудить и измельчить.

  • 8

    Чернослив нарезать мелкой соломкой или кубиками.

  • 9

    Вареную свеклу натереть на крупной терке.

  • 10

    Выложить в емкость к натертой свекле нарезанный чернослив и измельченные орехи. Чеснок очистить, хорошо вымыть, выдавить через пресс и добавить в емкость к свекле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 11

    Выложить к подготовленным ингредиентам 50 грамм майонеза. Все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез50 г
  • 12

    Подавать к столу в холодном виде.

Похожие рецепты