З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Куриный салат с фруктами

4 порции

30 минут

Куриный салат с фруктами — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо курицы и сладкие, сочные фрукты. Такой салат не только радует глаз, но и удивляет гармонией вкусов, придавая каждому укусу легкость и свежесть. Он идеально подходит для праздничного стола или особого случая, позволяя насладиться удивительным сочетанием текстур и ароматов. Рецепт этого салата был заимствован из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто», что подчеркивает его популярность и доступность для приготовления в домашних условиях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.3
ккал
25.5g
грамм
13.3g
грамм
10.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
2 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Мякоть арбуза
250 
г
Дыня
250 
г
Зеленый салат
120 
г
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Куриный бульон
1 
ст.л.
Кунжутное масло
2 
ст.л.
Кунжутные семечки
2 
ч.л.
Молотый имбирь
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе посолить и поперчить по вкусу, обжарить в оливковом масле с каждой стороны по 5 минут и нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Мякоть арбуза и дыни нарезать кубиками, а листья салата порвать руками на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть арбуза250 г
    2. Дыня250 г
    3. Зеленый салат120 г
  • 3

    Приготовить соус: смешать винный уксус, соевый соус, куриный бульон, кунжутное масло, имбирь, перец и соль (по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус2 столовые ложки
    2. Соевый соус1 столовая ложка
    3. Куриный бульон1 столовая ложка
    4. Кунжутное масло2 столовые ложки
    5. Молотый имбирь по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 4

    На блюдо выложить слоями кусочки салатных листьев, курицы, арбуза и дыни, полить все соусом и посыпать кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат120 г
    2. Куриное филе2 штуки
    3. Мякоть арбуза250 г
    4. Дыня250 г
    5. Кунжутные семечки2 чайные ложки

Похожие рецепты