З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами

4 порции

10 минут

Этот овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами — истинное произведение кулинарного искусства. Он сочетает в себе нежность консервированной печени трески, пикантность перепелиных яиц и свежесть хрустящих овощей. Листья фриллис придают блюду воздушность, а черри наполняют его сладким, сочным акцентом. Красный лук добавляет легкую остроту, а тертый пармезан — приятную насыщенность вкуса. Завершает композицию ароматный базилик и изысканное оливковое масло, подчеркивающее естественные вкусовые нюансы ингредиентов. Этот салат — не только легкий, но и питательный, идеально подходящий для ужина или праздничного стола. Его элегантность и насыщенность делают его отличным выбором для тех, кто ценит гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
565.1
ккал
9.4g
грамм
56.8g
грамм
3.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Салат фриллис
50 
г
Консервированная печень трески
1 
бан.
Помидоры черри
10 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Зеленый базилик
1 
вет.
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перепелиные яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо4 штуки
  • 2

    Фриллис нарвать руками и отправить в глубокую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат фриллис50 г
  • 3

    Печень трески разделить на небольшие кусочки и отправить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная печень трески1 банка
  • 4

    Помидоры черри нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
  • 5

    Отправить их к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
  • 6

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 7

    Отправить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 8

    Присыпать пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки
  • 9

    Добавить яйца, разрезанные пополам. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Добавить листья базилика. Если листья крупные, мелко их нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 веточка
  • 11

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 12

    Сразу же подавать.

Похожие рецепты