Фруктовый салат с йогуртовой заправкой

6 порций

30 минут

Этот красочный десерт идеально подходит не только для завтрака, но и для праздничного стола. Состав состоит из разнообразных ярких фруктов (не упустите возможность сделать его в сезон клубники) и легкой заправки из йогурта с медом, которую стоит подать отдельно.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 150.4
• Белки: 3.1g
• Жиры: 1.8g
• Углеводы: 27.4g

Ингредиенты

• Ананас: 300 г
• Клубника: 500 г
• Зеленый виноград без косточек: 200 г
• Манго: 1 шт.
• Малина: 60 г
• Греческий йогурт: 200 г
• Коричневый сахар: 0.5 ст.л.
• Мед: 0.5 ст.л.

Шаги приготовления

1. Ананас очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ананас: 300 г

2. Клубнику вымыть и нарезать на половинки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Клубника: 500 г

3. Избавить от кожуры и нарезать кубиками манго.

   Необходимые ингредиенты:

   • Манго: 1 штука

4. Виноград оборвать с веточек.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленый виноград без косточек: 200 г

5. Смешать ананас, клубнику, виноград, манго и малину в большой сервировочной миске.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ананас: 300 г
   • Клубника: 500 г
   • Зеленый виноград без косточек: 200 г
   • Манго: 1 штука
   • Малина: 60 г

6. Выложить йогурт в отдельную сервировочную миску.

   Необходимые ингредиенты:

   • Греческий йогурт: 200 г

7. Посыпать йогурт сахаром и полить медом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Коричневый сахар: 0.5 столовая ложка
   • Мед: 0.5 столовая ложка

8. Подавать фрукты рядом с йогуртовой смесью. Смешать непосредственно перед едой.