З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат «Уолдорф» с креветками

4 порции

15 минут

Салат «Уолдорф» представляет собой великолепное сочетание хрустящих яблок, винограда, сельдерея и грецких орехов. Однако традиционно он содержит слишком много майонеза. В моем варианте я предлагаю добавить креветки, которые не только обогатят блюдо белком, но и придадут ему новый вкус. Вместо калорийной майонезной заправки я использую легкий греческий йогурт, что делает салат более полезным и освежающим. Обратите внимание, что сердцевина черешкового сельдерея — это самая нежная часть стеблей, которую можно приобрести отдельно. Готовьте и наслаждайтесь!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
233.5
ккал
14.3g
грамм
14.4g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Грецкие орехи
75 
г
Салат романо
1 
шт.
Королевские креветки
200 
г
Стебель сельдерея
1 
шт.
Яблоки «гренни-смит»
1 
шт.
Зеленый виноград без косточек
100 
г
Греческий йогурт
100 
г
Дижонская горчица
1.5 
ч.л.
Яблочный уксус
1 
ч.л.
Лимон
0.5 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить заправку: в миске смешать йогурт, горчицу, уксус, сок лимона, соль и перец; взбить все ингредиенты. Попробовать и при необходимости добавить соль и перец, а также немного лимонного сока, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт100 г
    2. Дижонская горчица1.5 чайная ложка
    3. Яблочный уксус1 чайная ложка
    4. Лимон0.5 штука
    5. Морская соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2

    Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде на среднем огне в течение 2–3 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи75 г
  • 3

    Положить в большую миску нашинкованные листья салата, добавить креветки, сельдерей, яблоки и виноград. Полить заправкой и осторожно перемешать. Перед подачей на стол попробовать на соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо1 штука
    2. Королевские креветки200 г
    3. Стебель сельдерея1 штука
    4. Яблоки «гренни-смит»1 штука
    5. Зеленый виноград без косточек100 г
    6. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты