З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Спагетти с тунцом и анчоусами

4 порции

15 минут

Спагетти с тунцом и анчоусами — это яркий представитель средиземноморской кухни, где простые ингредиенты превращаются в изысканное блюдо. Истоки рецепта уходят к итальянским рыбакам, которые использовали доступные консервы и пасту для быстрого и сытного обеда. Вкус блюда — баланс солоноватых анчоусов, нежного тунца и пикантных каперсов, усиленный ароматом жареного чеснока и насыщенностью оливкового масла. Такая паста идеально подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для изысканного приема гостей. Подача на разогретых тарелках помогает раскрыть его насыщенные вкусовые оттенки. Украшенная свежей зеленью, она становится настоящим гастрономическим наслаждением, соединяя в себе дух итальянских традиций и простоту приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.2
ккал
37.8g
грамм
22.2g
грамм
78.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Спагетти
400 
г
Консервированный тунец в оливковом масле
1 
бан.
Соленые анчоусы в масле
0.5 
бан.
Маринованные каперсы
100 
г
Чеснок
2 
гол.
Молотый черный перец
5 
г
Оливковое масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Спагетти опустить в подсоленную кипящую воду и варить ровно столько минут, сколько указано на упаковке. Желательно, чтобы на упаковке было указано время для приготовления спагетти до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти400 г
    2. Молотый черный перец5 г
  • 2

    Пока варятся спагетти, приготовить параллельно соус. Предварительно слить воду из каперсов и тунца. На оливковом масле поджарить зубчики чеснока до золотистого цвета, затем убирать их. Огонь убавить и добавить по очереди тунец, затем каперсы и анчоусы, поперчить, перемешать все, добавить огня и немного подержать на огне. Минуты 3–4.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в оливковом масле1 банка
    2. Маринованные каперсы100 г
    3. Соленые анчоусы в масле0.5 банка
    4. Чеснок2 головки
    5. Молотый черный перец5 г
    6. Оливковое масло50 мл
  • 3

    В эту же сковороду опустить готовые спагетти. Все как следует перемешать 1 минуту, при этом огонь не убавлять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти400 г
  • 4

    Предварительно разогреть в духовке или в микроволновой печи тарелки и уже на подогретые положить спагетти! Украсить зеленью.

Похожие рецепты