З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Паста с брокколи и песто

5 порций

20 минут

Паста с брокколи и песто — это яркое и ароматное блюдо, пришедшее из солнечной Италии, где свежие овощи и травы играют главную роль в кулинарии. Легкий соус песто из базилика, чеснока и оливкового масла придает пасте насыщенный вкус, а нежные соцветия брокколи и тонкие картофельные стружки добавляют текстурную игру. Пармезан завершает композицию, наполняя блюдо пикантностью. Такое сочетание ингредиентов делает пасту одновременно насыщенной и легкой, идеально подходящей для семейных ужинов или романтических вечеров. Подается горячей, посыпанной свежим базиликом и перцем, даря неповторимое гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435.9
ккал
19.7g
грамм
10.3g
грамм
68.2g
грамм
Ингредиенты
5порций
Паста
400 
г
Картофель
1 
г
Зеленый базилик
1 
г
Песто
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
4 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Капуста брокколи
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Вымойте и очистите картофель, затем нарежьте очень тонкими стружками при помощи овощечистки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 г
  • 2

    Срежьте соцветия брокколи и отложите их в сторону. Разрежьте вдоль пополам жесткий стебель брокколи и тонко его нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 головка
  • 3

    Оборвите листья базилика, выбросьте стебли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 г
  • 4

    Отварите пасту. Для этого вскипятите большую кастрюлю подсоленной воды. Опустите в нее пасту и кусочки стебля брокколи. Готовьте согласно инструкции на упаковке пасты. За 2 минуты до готовности добавьте картофельные стружки и соцветия брокколи. Откиньте на дуршлаг, держа его над большой миской, и переложите обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г
    2. Капуста брокколи1 головка
    3. Картофель1 г
  • 5

    Крупно порубите половину листьев базилика и добавьте в кастрюлю вместе с песто и половиной пармезана. Как следует все это перемешайте и, если соус получился слишком густым, слегка разбавьте водой от варки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 г
    2. Песто2 столовые ложки
    3. Тертый сыр пармезан4 столовые ложки
  • 6

    Разложите пасту по тарелкам, посыпьте оставшимся пармезаном и базиликом, посыпьте перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан4 столовые ложки
    2. Зеленый базилик1 г
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты