З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня

Паста с креветками и шпинатом под сливочно-чесночным соусом

4 порции

30 минут

Паста с креветками и шпинатом под сливочно-чесночным соусом — это истинное воплощение итальянской гастрономической изысканности. Это блюдо сочетает нежные королевские креветки, свежий шпинат и брокколи, создавая богатую палитру вкусов, оттененную сливочным соусом с ароматным чесноком и пармезаном. Такая паста не только радует тонким балансом сливочного и чесночного акцента, но и обладает насыщенной текстурой, благодаря аль денте макаронам. Истоки подобного рецепта уходят в приморские регионы Италии, где морепродукты гармонично переплетаются с традиционной пастой. Это блюдо идеально подходит как для изысканного ужина, так и для уютного домашнего застолья. Его подают горячим, дополняя бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть морские нотки и мягкость сливочного соуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435.8
ккал
26.1g
грамм
17.6g
грамм
42.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
200 
г
Королевские креветки
300 
г
Свежие листья шпината
150 
г
Капуста брокколи
100 
г
Чеснок
4 
зуб.
Сливки 30%-ные
150 
мл
Тертый сыр пармезан
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Красный лук
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Пасту варим до состояния аль денте (разумеется, пасту нужно варить уже в последний момент, ведь как говорят итальянцы: «Соус ждет пасту», а не наоборот).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста200 г
  • 2

    Жарим нарезанную на кустики брокколи и креветки, добавляем 2 зубчика чеснока и немного лука

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи100 г
    2. Королевские креветки300 г
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Красный лук20 г
  • 3

    Следом добавляем шпинат, обжариваем его минуту и добавляем сливки, сыр пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината150 г
    2. Сливки 30%-ные150 мл
    3. Тертый сыр пармезан50 г
  • 4

    Добавляем оставшийся чеснок (пропущенный так же через чеснокодавилку), помешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 5

    Раскладываем по тарелкам пасту, поливаем соусом с креветкаи и посыпаем оставшимся тертым сыром пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан50 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты