З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Шаурма с арабским салатом

1 порция

20 минут

Шаурма с арабским салатом — это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе ароматы и текстуры восточной кухни. В ней нежное мясо, завернутое в тонкий лаваш, гармонично дополняется свежим и ярким арабским салатом, насыщенным овощами и приправами. Это популярное уличное блюдо широко распространено на Ближнем Востоке, где его часто подают как сытный перекус или основное блюдо на пикниках и праздниках. Не только отличный способ утолить голод, но и возможность насладиться разнообразием вкусов и традиций региона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1191
ккал
54g
грамм
55.6g
грамм
114.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Пита
1 
шт.
Хумус
30 
г
Куриные бедра
120 
г
Тахини
60 
г
Соус сальса
20 
г
Салат айсберг
15 
г
Специи
1 
г
Кинза
 
по вкусу
Баклажаны
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Помидоры
 
по вкусу
Огурцы
 
по вкусу
Морковь
 
по вкусу
Красный лук
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить арабский салат: мелко нарубить томаты, огурец, морковь, красный сладкий лук, петрушку и мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры по вкусу
    2. Огурцы по вкусу
    3. Морковь по вкусу
    4. Красный лук по вкусу
    5. Петрушка по вкусу
    6. Мята по вкусу
  • 2

    Заправить оливковым маслом, лимонным соком и подсолить. Маринованные огурцы нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы по вкусу
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Специи1 г
  • 3

    Приготовить шаурму: курицу нарезать не очень мелкими кусками и обжаривать на гриле в специях для шаурмы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра120 г
    2. Специи1 г
  • 4

    Теплую питу промазать внутри хумусом и выложить слоями ингредиенты: салат айсберг, салат арабский, тхина, курицу, слайсы маринованных огурцов и снова арабский салат, тхина, курица.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита1 штука
    2. Хумус30 г
    3. Салат айсберг15 г
    4. Тахини60 г
    5. Куриные бедра120 г
    6. Огурцы по вкусу
  • 5

    Сверху полить шаурму соусом тхина и соусом сальса. Украсить зеленью и чипсами из баклажан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини60 г
    2. Соус сальса20 г
    3. Кинза по вкусу
    4. Баклажаны по вкусу

Похожие рецепты