З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Куриные бедра в имбирном маринаде

3 порции

60 минут

Куриные бедра в имбирном маринаде — изысканное блюдо китайской кухни, которое сочетает в себе пикантность, нежность и насыщенный аромат восточных специй. Имбирь, известный своими согревающими свойствами, придаёт мясу лёгкую остроту, а чеснок добавляет глубину вкуса. Соевый соус, рисовое вино и мирин формируют богатый маринад, проникающий в мясо, делая его невероятно сочным. Обжаренные в картофельном крахмале кусочки курицы приобретают хрустящую корочку, создавая идеальный контраст с мягкостью внутри. Подача с кинзой и долькой лимона подчеркивает свежесть блюда. Это угощение идеально для семейного ужина или тематического вечера китайской кухни, наполняя дом ароматами дальнего Востока и пробуждая гастрономическое путешествие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541.8
ккал
30.6g
грамм
35.3g
грамм
24.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриного бедра
500 
г
Лимон
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Растительное масло
3 
ст.л.
Картофельный крахмал
2 
ст.л.
Корень имбиря
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Соевый соус
2 
ст.л.
Мирин
2 
ст.л.
Рисовое вино
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря50 г
  • 2

    Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Приготовить маринад: натертый имбирь соединить с чесноком, влить соевый соус, рисовое вино и мирин, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря50 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Рисовое вино1 столовая ложка
    5. Мирин2 столовые ложки
  • 4

    Куриные бедра опустить в маринад и оставить на 30–40 минут, затем промокнуть бумажным полотенцем и обвалять в картофельном крахмале, стряхивая излишки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра500 г
    2. Картофельный крахмал2 столовые ложки
  • 5

    Разогреть сковороду-вок, влить растительное масло и обжаривать кусочки курицы до золотистой корочки, по 6–7 минут с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    Кинзу мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 7

    Лимон порезать на дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 8

    Подавать кусочки курицы с долькой лимона, присыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра500 г
    2. Лимон1 штука
    3. Кинза1 пучок

Похожие рецепты