З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Пряный апельсиновый кускус

4 порции

15 минут

Приготовить китайскую смесь «Пять специй» (Усяньмянь) можно самостоятельно. Традиционно в её состав входят корица, фенхель, гвоздика, бадьян и сычуаньский перец. Однако в разных регионах можно встретить альтернативные версии, где заменяют некоторые ингредиенты или добавляют, например, имбирь, анис или черный перец.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.1
ккал
4.8g
грамм
14.1g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кускус
200 
г
Морковь
2 
шт.
Цедра апельсина
1 
шт.
Куриный бульон
400 
мл
Китайские пряности «Пять специй»
0.5 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Зеленый лук
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь натереть на терке и пассеровать на масле около 5-7 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 2

    Добавить мелко нарезанный зеленый лук, цедру небольшого апельсина и смесь специй «Пять специй» или, как вариант, смесь корицы, сухого имбиря, гвоздики и черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Цедра апельсина1 штука
    3. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
  • 3

    Влить куриный бульон, довести до кипения, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон400 мл
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Добавить кускус, перемешать, плотно закрыть крышкой и выключить огонь. Дать кускусу настояться 5 минут, еще раз перемешать и можно подавать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус200 г

Похожие рецепты