З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Курица с зеленым соусом

4 порции

40 минут

Курица с зеленым соусом — это яркое и ароматное блюдо, которое переносит нас в мир свежих и пикантных вкусов. Корни этого рецепта уходят в традиционные европейские кухни, где используются натуральные ингредиенты и простые, но насыщенные вкусовые сочетания. Нежное куриное филе, обжаренное до золотистой корочки, пропитывается свежестью кинзы, теплом чеснока и остротой халапеньо. Лаймовый сок придает блюду легкую кислинку, а подача с рисом и редисом делает его полноценным и сбалансированным. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто любит насыщенные вкусы, но ценит простоту приготовления. Зеленый соус не только дополняет курицу, но и подчеркивает её сочность, делая каждую порцию настоящим гастрономическим удовольствием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
174.6
ккал
14.7g
грамм
10.5g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Филе куриной грудки
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Куриный бульон
2 
ст.
Репчатый лук
1 
гол.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Перец халапеньо
1 
шт.
Редис
2 
шт.
Свежевыжатый сок лайма
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо посолить курицу. Нагреть масло в большой сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Жарить курицу до золотистого цвета, обязательно переворачивая ее, чтобы она хорошо прожарилась с каждой стороны; можно добавить халапеньо, лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки200 г
    2. Перец халапеньо1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
  • 3

    Отдельно довести бульон до кипения и на 10 минут опустить туда поджаренную курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 стакана
  • 4

    Как только курица будет окончательно готова, сбрызнуть ее соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый сок лайма1 столовая ложка
  • 5

    Подавать с готовым рисом, редисом, кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис2 штуки
    2. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты