З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Меджадра

6 порций

80 минут

Рецепт из книги Йотама Оттоленги и Сами Тамими «Иерусалим». «Мы можем часами без толку спорить о том, какому какая еда больше нравится и почему, но так и не приходим к согласию. Но при упоминании меджадры споры стихают. Чуть сладковатый рис с чечевицей, посыпанный мягким жареным луком, с йогуртом и огурцом, или просто с греческим йогуртом – вот что в Иерусалиме всякому придется по душе. Лучше подавать это блюдо теплым, но комнатной температуры оно будет так же вкусно. Рецепт из книги «Иерусалим» Йотама Оттоленги».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
682.2
ккал
8.9g
грамм
49g
грамм
54.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Чечевица
250 
г
Репчатый лук
700 
г
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Подсолнечное масло
250 
мл
Семена кумина (зира)
2 
ч.л.
Семена кориандра
1.5 
шт.
Рис басмати
200 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Молотый душистый перец
1.5 
ч.л.
Молотая корица
1.5 
ч.л.
Сахар
1 
ч.л.
Вода
350 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Положить чечевицу в кастрюльку, залить водой, довести до кипения и варить 12–15 минут. За это время чечевица должна стать почти совсем мягкой. Откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица250 г
    2. Вода350 мл
  • 2

    Очистить лук и нарезать его тонкими кольцами. Положить на большую плоскую тарелку, посыпать мукой и 1 чайной ложкой соли. Перемешать руками. Взять небольшую кастрюлю с толстым дном и поставить на сильный огонь. Влить в кастрюлю 250 мл масла. Чтобы понять, хорошо ли нагрелось масло, бросить в него кусочек лука: если он сильно зашипит, масло готово. Слегка уменьшить огонь и осторожно (оно плюется!) положите в масло лук. Жарить 5–7 минут, изредка помешивая шумовкой. Лук должен приобрести золотисто-коричневый оттенок и стать хрустящим (уменьшить огонь, чтобы лук не жарился слишком быстро и не горел). Застелить дуршлаг бумажными полотенцами и перекладыватьв него лук, посыпая небольшим количеством соли. Повторить то же самое с двумя оставшимися порциями лука. При необходимости добавить в кастрюлю масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук700 г
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Подсолнечное масло250 мл
  • 3

    Вытереть кастрюлю, в которой жарился лук, и насыпать в нее зерна кумина и кориандра. Поставить на средний огонь и жарить 1–2 минуты. Добавить рис, оливковое масло, куркуму, душистый перец, корицу, сахар, 1⁄2 чайной ложки соли и много черного перца. Помешать, чтобы рис покрылся маслом, затем добавить чечевицу и воду. Довести до кипения, закрыть крышкой и варить на слабом огне 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кумина (зира)2 чайные ложки
    2. Семена кориандра1.5 штука
    3. Рис басмати200 г
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
    5. Куркума0.5 чайная ложка
    6. Молотый душистый перец1.5 чайная ложка
    7. Молотая корица1.5 чайная ложка
    8. Сахар1 чайная ложка
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
    11. Чечевица250 г
    12. Вода350 мл
  • 4

    Снять с огня, откинуть крышку и быстро закрыть чистым кухонным полотенцем. Вновь плотно закрыть крышкой и оставить на 10 минут.

  • 5

    В конце добавить к рису с чечевицей половину жареного лука и осторожно перемешать вилкой. Выложить горкой в неглубокую сервировочную миску и украсить оставшимся луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук700 г

Похожие рецепты