З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Рисовый крупеник с тыквой

6 порций

100 минут

Рисовый крупеник с тыквой — это уютное и питательное блюдо русской кухни, сочетающее в себе нежность тыквы и насыщенный вкус риса. Исторически такие запеканки были популярны в деревенских домах, где хозяйки использовали сезонные продукты для сытных блюд. Запеченная тыква придаёт сладковатый оттенок, который великолепно дополняется пикантным пармезаном и сливочными нотками сыра. Шпинат и зелёный лук привносят свежесть, а кайенский перец добавляет легкую остроту. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного обеда или праздничного ужина, сочетая простоту приготовления и глубину вкуса. Подавайте его горячим, наслаждаясь ароматом сливочного масла и расплавленного сыра, создающего нежную текстуру и богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
690.5
ккал
24.1g
грамм
34.4g
грамм
83g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
0.5 
шт.
Рис
2 
ст.
Вода
4 
ст.
Зеленый лук
70 
г
Тертый твердый сыр
120 
г
Сметана
200 
г
Соль
 
по вкусу
Кайенский перец
 
по вкусу
Сливочное масло
4 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Шпинат
300 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте небольшую тыкву пополам, удалите семена и подпеките в духовке при 180 градусах около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква0.5 штука
  • 2

    Пока будет подпекаться тыква, приготовьте рис. Для этого залейте рис водой и варите до размягчения крупы и полного впитывания воды около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис2 стакана
    2. Вода4 стакана
  • 3

    Готовый рис снимите с огня, вмешайте зеленый лук, тертый сыр, сметану и шпинат. Приправьте солью и кайенским перцем. Продолжайте перемешивать до равномерного распределения ингредиентов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук70 г
    2. Тертый твердый сыр120 г
    3. Сметана200 г
    4. Шпинат300 г
    5. Соль по вкусу
    6. Кайенский перец по вкусу
  • 4

    Последней добавьте в рис тыкву. Затем выложите полученную смесь в жаропрочную форму, сверху полейте оливковым маслом и присыпьте пармезаном. Выпекайте при той же температуре около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква0.5 штука
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки

Похожие рецепты