З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня

Пшеница с грибами и йогуртом

4 порции

100 минут

Пшеница с грибами и йогуртом – это необычное сочетание простых ингредиентов, создающее богатый и утонченный вкус. Блюдо берет корни в русской кухне, где ценят сытные и питательные блюда. Пшеница придает текстуру и насыщенность, а грибы – глубину вкуса с землистыми нотками. Добавление йогурта смягчает вкус, придавая приятную кислинку и кремовую консистенцию. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов, когда хочется чего-то необычного, но несложного в приготовлении. Грибы, томящиеся в масле с тимьяном и луком-шалотом, создают ароматную основу, а винный уксус добавляет легкую пикантность. В завершении, свежий шнитт-лук освежает композицию. Пшеница с грибами и йогуртом – это гармония вкусов, сочетающая сытность, ароматность и нежность в одном блюде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
545.8
ккал
9.5g
грамм
43.2g
грамм
31.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белые грибы
15 
г
Оливковое масло
8 
ст.л.
Лук-шалот
1 
гол.
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
0.8 
ст.
Шампиньоны
240 
г
Грибы шиитаке
240 
г
Свежий тимьян
3 
ч.л.
Винный уксус
1 
ч.л.
Йогурт
1 
ст.
Шнитт-лук
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините белые грибы и 1 1/2 горячей воды в миске среднего размера; дайте настояться 15 минут до мягкости грибов. Откиньте грибы на дуршлаг, затем крупно порубите; воду, в которой замачивались грибы, сохраните. Дайте воде настояться, чтобы осели крупные частицы, затем налейте 1 стакан и отставьте в сторону. Остатки воды слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы15 г
    2. Пшеничная мука0.8 стакан
  • 2

    Нагрейте 2 ст. л. масла в сковороде среднего размера на среднем огне. Добавьте лук-шалот и чеснок. Обжаривайте, часто помешивая, 3 минут до мягкости. Добавьте белые грибы и продолжайте обжаривать, помешивая, около 1 минуты до появления приятного запаха; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло8 столовых ложек
    2. Лук-шалот1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Белые грибы15 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Всыпьте пшеницу, влейте воду, в которой замачивались грибы, долейте 2 стаканами воды. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и дайте покипеть на медленном огне около 45—60 минут, пока пшеница не сварится до состояния al dente. Снимите крышку, прибавьте огонь и тушите еще 15—20 минут почти до полного выпаривания жидкости. Взрыхлите пшеницу вилкой; переложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука0.8 стакан
  • 4

    Тем временем, нагрейте 2 ст. л. масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте 1/3 грибов и 1 ч. л. тимьяна и обжаривайте до тех пор, пока грибы не зарумянятся (около 5 минут); приправьте солью и перцем и переложите в миску к пшенице. Повторите те же действия еще 2 раза с оставшимся маслом, грибами и тимьяном. Влейте уксус в смесь пшеницы с грибами, перемешайте; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло8 столовых ложек
    2. Шампиньоны240 г
    3. Свежий тимьян3 чайные ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Винный уксус1 чайная ложка
  • 5

    Подавайте пшеницу с грибами с йогуртом, сбрызните маслом и посыпьте шнитт-луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт1 стакан
    2. Оливковое масло8 столовых ложек
    3. Шнитт-лук1 столовая ложка

Похожие рецепты