З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Рагу из фасоли луновидной

8 порций

60 минут

Рагу из фасоли луновидной – изысканное блюдо европейской кухни, восходящее к традициям крестьянского питания. Оно сочетает в себе нежную, маслянистую текстуру фасоли с ароматными овощами, такими как фенхель, сельдерей и тосканская капуста. Соус из петрушки и чеснока придает свежие, пикантные нотки, а панировочные сухари панко – аппетитную хрустящую корочку. Готовое блюдо получается густым, насыщенным, идеально подходящим для уютного семейного ужина. Его можно подавать как самостоятельное вегетарианское блюдо или дополнить свежим хлебом, чтобы насладиться глубиной вкуса. Благодаря медленному тушению и запеканию ингредиенты раскрывают свои лучшие качества, а их сочетание создает гармоничный баланс мягкости и яркости вкусов. Рагу становится еще вкуснее после небольшого остывания, что делает его идеальным для медленного наслаждения в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
378.1
ккал
4.8g
грамм
32g
грамм
19g
грамм
Ингредиенты
8порций
Фасоль
450 
г
Соль
1 
ч.л.
Оливковое масло
1.3 
ст.
Петрушка
55 
г
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Фенхель
0.5 
гол.
Корень сельдерея
0.3 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Тосканская капуста
450 
г
Панировочные сухари панко
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поместите фасоль в большую тяжелую кастрюлю и влейте воду так, чтобы она скрывала фасоль на 2½ см. Доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и кипятите, изредка снимая пену, до мягкости фасоли около 1 часа. Приправьте солью и влейте ½ стакана масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль450 г
    2. Соль1 чайная ложка
    3. Оливковое масло1.3 стакан
  • 2

    Смешайте в блендере до однородности петрушку, 1 зубчик чеснока с ½ стакана масла. Накройте полученный соус; отставьте в сторону. Нагрейте 2 ст. л. масла в большой сковороде на среднем огне. Положите лук, фенхель, корень сельдерея, лавровый лист, 1 зубчик чеснока и 1 ч. л. соли на сковороду, накройте крышкой и тушите, изредка помешивая, до мягкости овощей около 15-20 минут. Не допускайте появления золотистой корочки. Удалите лавровый лист и переложите овощи в отваренную фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка55 г
    2. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло1.3 стакан
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Фенхель0.5 головка
    6. Корень сельдерея0.3 штука
    7. Лавровый лист2 штуки
    8. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    9. Соль1 чайная ложка
  • 3

    Разогрейте духовку до 200˚C. Аккуратно измельчите в блендере 3 стакана получившейся фасолевой смеси до однородности; смешайте с фасолью. Добавьте капусту кале, посолите. Вылейте получившуюся смесь на противень и выпекайте 30-35 минут до загустения, появления пузырей и золотистой корочки на поверхности. Дайте постоять 30 минут перед подачей. (Рагу станет более густым, когда слегка остынет.)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль450 г
    2. Тосканская капуста450 г
    3. Соль1 чайная ложка
  • 4

    Тем временем нагрейте 2 ст. л. масла в большой сковороде на среднем огне. Часто помешивая, обжарьте панко до золотистого цвета около 3 минут. Переложите на бумажные полотенца, чтобы избавиться от излишков масла; посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1.3 стакан
    2. Панировочные сухари панко100 г
    3. Соль1 чайная ложка
  • 5

    Подавайте рагу, посыпав петрушкой и панко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка55 г
    2. Панировочные сухари панко100 г

Похожие рецепты