З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Рагу из корнеплодов и брюссельской капусты

4 порции

25 минут

Рагу из корнеплодов и брюссельской капусты — это настоящее воплощение французской кулинарной элегантности. В его основе лежат ароматные запеченные овощи, которые раскрывают свою сладость и насыщенный вкус благодаря карамелизации в духовке. Медово-бальзамический соус добавляет блюду легкую кислинку, а чеснок и красный перец придают пикантность. Такое рагу идеально сочетается с мясными блюдами, но может стать и самостоятельным вегетарианским угощением. История подобных овощных рагу берет начало во французской деревенской кухне, где простые, но гармоничные вкусы ценились превыше всего. Это блюдо порадует гурманов, ищущих баланс сладости, кислоты и пикантности, а его текстура — мягкие корнеплоды и нежная брюссельская капуста — делает его незаменимым для уютного домашнего ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.7
ккал
4.8g
грамм
8g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пастернак
360 
г
Морковь
240 
г
Оливковое масло
3 
ч.л.
Брюссельская капуста
200 
г
Мед
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Сушеный красный перец
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230°С. Сбрызните 2 противня маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 2

    Смешайте морковь и пастернак с 2 ч. л. масла и выложите на 1-й противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак360 г
    2. Морковь240 г
    3. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 3

    Смешайте брюссельскую капусту с оставшейся 1 ч. л. и выложите на 2-й противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста200 г
    2. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 4

    Запекайте овощи в духовке 10—12 минут, изредка перемешивая, затем выньте брюссельскую капусту.

  • 5

    Выпекайте морковь и пастернак еще 8—10 минут.

  • 6

    Тем временем смешайте мед, уксус, чеснок и красный перец (по желанию) в небольшой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    3. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    4. Сушеный красный перец0.5 чайная ложка
  • 7

    Переложите запеченные овощи на сервировочное блюдо, смешайте с получившимся соусом и приправьте солью и перцем, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 чайные ложки

Похожие рецепты