З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Рагу из корнеплодов и брюссельской капусты

4 порции

25 минут

Рагу из корнеплодов и брюссельской капусты — это настоящее воплощение французской кулинарной элегантности. В его основе лежат ароматные запеченные овощи, которые раскрывают свою сладость и насыщенный вкус благодаря карамелизации в духовке. Медово-бальзамический соус добавляет блюду легкую кислинку, а чеснок и красный перец придают пикантность. Такое рагу идеально сочетается с мясными блюдами, но может стать и самостоятельным вегетарианским угощением. История подобных овощных рагу берет начало во французской деревенской кухне, где простые, но гармоничные вкусы ценились превыше всего. Это блюдо порадует гурманов, ищущих баланс сладости, кислоты и пикантности, а его текстура — мягкие корнеплоды и нежная брюссельская капуста — делает его незаменимым для уютного домашнего ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.7
ккал
4.8g
грамм
8g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пастернак
360 
г
Морковь
240 
г
Оливковое масло
3 
ч.л.
Брюссельская капуста
200 
г
Мед
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Мелко рубленный чеснок
2 
зуб.
Сушеный красный перец
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230°С. Сбрызните 2 противня маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 2

    Смешайте морковь и пастернак с 2 ч. л. масла и выложите на 1-й противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак360 г
    2. Морковь240 г
    3. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 3

    Смешайте брюссельскую капусту с оставшейся 1 ч. л. и выложите на 2-й противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста200 г
    2. Оливковое масло3 чайные ложки
  • 4

    Запекайте овощи в духовке 10—12 минут, изредка перемешивая, затем выньте брюссельскую капусту.

  • 5

    Выпекайте морковь и пастернак еще 8—10 минут.

  • 6

    Тем временем смешайте мед, уксус, чеснок и красный перец (по желанию) в небольшой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    3. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
    4. Сушеный красный перец0.5 чайная ложка
  • 7

    Переложите запеченные овощи на сервировочное блюдо, смешайте с получившимся соусом и приправьте солью и перцем, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 чайные ложки

Похожие рецепты