Смузи из манго
4 порции
10 минут
Смузи из манго — это яркое и освежающее угощение, которое стало неотъемлемой частью вьетнамской культуры. В его неповторимом вкусе особую роль играет секретный ингредиент — сгущенное молоко, которое, по легенде, попало в Вьетнам благодаря советским солдатам. Этот сладкий, кремовый компонент придаёт напитку удивительную насыщенность и делает его настоящим лакомством, идеально подходящим для жарких дней или как десерт после обеда.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
133.5
ккал2.5g
грамм2.8g
грамм23.2g
граммТайское манго
1
шт.
Сгущенное молоко
125
г
Лед
2
ст.
Сахар
по вкусу
1
Подготовить ингредиенты.
2
Манго избавить от кожицы и косточки.
- Тайское манго: 1 штука
3
Нарезать манго небольшими кубиками.
- Тайское манго: 1 штука
4
В блендер положить манго.
- Тайское манго: 1 штука
5
Добавить сгущенное молоко.
- Сгущенное молоко: 125 г
6
Добавить лед.
- Лед: 2 стакана
7
Все вместе пробить в блендере.
8
Если нужно, добавить сахар и пробить смузи еще раз.
- Сахар: по вкусу
9
Разлить по стаканам.
10
Смузи сразу же подать.