З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Сливочная паста с кальмарами

4 порции

20 минут

Сливочная паста с кальмарами – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежные морепродукты с насыщенным сливочным соусом. Это лакомство пришло к нам из средиземноморских регионов, где морепродукты – основа гастрономии. Кольца кальмара, обжаренные с луком и чесноком, приобретают насыщенный вкус, который усиливается ароматом базилика и орегано. Сметана и томатная паста добавляют кремовую текстуру и легкую кислинку, а рыбный бульон делает соус глубже. Подача с твердым сыром и свежими томатами добавляет блюду гармонии и свежести. Паста идеально подходит для уютного ужина или романтической встречи, она удивит гостей своей элегантностью и приятным послевкусием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
726.4
ккал
74.4g
грамм
7.8g
грамм
88.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
400 
г
Кальмары
500 
г
Сметана
4 
ст.л.
Томатная паста
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Орегано
1 
ч.л.
Помидоры
5 
шт.
Твердый сыр
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный кальмар режем кольцами, кладем на сковороду, смазанную оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
    2. Сушеный базилик по вкусу
  • 2

    Лук и чеснок мелко режем и отдельно обжариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Варим пасту аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г
  • 4

    Добавляем лук и чеснок к кальмарам, сметану, томатную пасту, специи и стакан воды (рыбного бульона). Тушим под крышкой 2-3 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Сметана4 столовые ложки
    4. Томатная паста2 столовые ложки
    5. Сушеный базилик по вкусу
    6. Орегано1 чайная ложка
  • 5

    В большой емкости смешиваем пасту с кальмарами, посыпаем тертым сыром и дольками нарезанные помидоры, подавать теплым!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г
    2. Кальмары500 г
    3. Помидоры5 штука
    4. Твердый сыр по вкусу

Похожие рецепты