З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Сливочная паста с кальмарами

4 порции

20 минут

Сливочная паста с кальмарами – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежные морепродукты с насыщенным сливочным соусом. Это лакомство пришло к нам из средиземноморских регионов, где морепродукты – основа гастрономии. Кольца кальмара, обжаренные с луком и чесноком, приобретают насыщенный вкус, который усиливается ароматом базилика и орегано. Сметана и томатная паста добавляют кремовую текстуру и легкую кислинку, а рыбный бульон делает соус глубже. Подача с твердым сыром и свежими томатами добавляет блюду гармонии и свежести. Паста идеально подходит для уютного ужина или романтической встречи, она удивит гостей своей элегантностью и приятным послевкусием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
726.4
ккал
74.4g
грамм
7.8g
грамм
88.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
400 
г
Кальмары
500 
г
Сметана
4 
ст.л.
Томатная паста
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Орегано
1 
ч.л.
Помидоры
5 
шт.
Твердый сыр
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный кальмар режем кольцами, кладем на сковороду, смазанную оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
    2. Сушеный базилик по вкусу
  • 2

    Лук и чеснок мелко режем и отдельно обжариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Варим пасту аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г
  • 4

    Добавляем лук и чеснок к кальмарам, сметану, томатную пасту, специи и стакан воды (рыбного бульона). Тушим под крышкой 2-3 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Сметана4 столовые ложки
    4. Томатная паста2 столовые ложки
    5. Сушеный базилик по вкусу
    6. Орегано1 чайная ложка
  • 5

    В большой емкости смешиваем пасту с кальмарами, посыпаем тертым сыром и дольками нарезанные помидоры, подавать теплым!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г
    2. Кальмары500 г
    3. Помидоры5 штука
    4. Твердый сыр по вкусу

Похожие рецепты