З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Треска с рагу из чечевицы

1 порция

20 минут

Треска с рагу из чечевицы — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность запеченной рыбы и насыщенный вкус ароматного рагу. Исторически треска была основным продуктом в северных странах Европы, а чечевица — символом сытности и простоты. В этом рецепте они соединяются в гармоничном союзе. Запеченная треска сохраняет свою сочность, а рагу, пропитанное вкусом бекона, овощей и тимьяна, дополняет ее богатой текстурой. Легкая кремовость сливочного масла и свежесть зелени завершают композицию. Это блюдо идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
672.1
ккал
39g
грамм
43.3g
грамм
35.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриный бульон
70 
мл
Треска
150 
г
Сливочное масло
50 
г
Чечевица
100 
г
Соль
1 
г
Петрушка
3 
г
Бекон
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Лук
1 
гол.
Морковь
 
по вкусу
Чеснок
 
по вкусу
Сельдерей
 
по вкусу
Тимьян
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно очищенную треску, солим и ставим запекать при температуре 180 градусов на 8 – 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска150 г
    2. Соль1 г
  • 2

    В это время подготавливаем рагу: мелко нарезанный бекон обжариваем на оливковом масле, добавляем мелко нарезанный лук, морковь, чеснок, стебель сельдерея, тимьян, обжариваем все вместе. В эту смесь добавляем чечевицу, куриный бульон и готовим чечевицу до состояния аль-денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон по вкусу
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Лук1 головка
    4. Морковь по вкусу
    5. Чеснок по вкусу
    6. Сельдерей по вкусу
    7. Тимьян по вкусу
    8. Чечевица100 г
    9. Куриный бульон70 мл
  • 3

    В подготовленное рагу добавляем куриный бульон и сливочное масло, в конце добавляем зелень и выкладываем рагу в тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон70 мл
    2. Сливочное масло50 г
    3. Петрушка3 г
  • 4

    Сверху на рагу выкладываем готовую треску, украшаем листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска150 г
    2. Петрушка3 г

Похожие рецепты