З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня

Вегетарианские голубцы с карри

4 порции

60 минут

Вегетарианские голубцы с карри — это уникальный симбиоз классической европейской кухни и восточных специй. Вдохновленные традиционными голубцами, они приобретают необычный аромат благодаря карри и апельсиновому соку. Капустные листья, мягкие и нежные после бланширования, обволакивают начинку из фасоли, моркови и ароматных специй, создавая насыщенный вкус и приятную текстуру. Апельсиновый соус с карри придает блюду экзотическую нотку, балансируя сладость и пикантность. Эти голубцы идеально подходят для тех, кто ищет полезное и необычное блюдо без мяса. Они могут стать украшением повседневного или праздничного стола, удивляя гостей своей оригинальностью. Вегетарианские голубцы с карри — это уютное и душевное блюдо, которое согревает не только желудок, но и сердце.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395.3
ккал
13g
грамм
19g
грамм
43.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
800 
г
Морковь
2 
шт.
Консервированная фасоль
400 
г
Лук
2 
шт.
Апельсиновый сок
100 
мл
Растительное масло
4 
ст.л.
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Укроп
1 
ст.л.
Карри-порошок
2 
ч.л.
Мускатный орех
 
щеп.
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и лук очистить, морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Разогреть в сковороде половину растительного масла и обжарить овощи, 6–7 минут. Переложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Лук2 штуки
    3. Растительное масло4 столовые ложки
  • 2

    Консервированную фасоль слить, добавить к луку и моркови. Посыпать зеленью, приправить мускатным орехом, солью и перцем. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль400 г
    2. Рубленая петрушка1 столовая ложка
    3. Мускатный орех щепотка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    С капусты удалить верхние грубые листья. Аккуратно отделить несколько больших листьев и отварить их в кипящей подсоленной воде до полуготовности, 4–5 минут. Срезать с основания листьев жесткое утолщение, середину каждого листа слегка отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г
  • 4

    Распределить по капустным листьям приготовленную начинку и завернуть их рулетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г
  • 5

    В кастрюльке разогреть оставшееся растительное масло и обжарить муку, 1 минуту. Добавить 200 мл капустного отвара, апельсиновый сок и порошок карри. Довести, помешивая, до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
    3. Апельсиновый сок100 мл
    4. Карри-порошок2 чайные ложки
  • 6

    Разогреть духовку до 180 градусов. Поместить голубцы в огнеупорную форму, залить приготовленным соусом. Запекать 20 минут. Вегетарианские голубцы с карри готовы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г

Похожие рецепты