З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Вегетарианские голубцы с карри

4 порции

60 минут

Вегетарианские голубцы с карри — это уникальный симбиоз классической европейской кухни и восточных специй. Вдохновленные традиционными голубцами, они приобретают необычный аромат благодаря карри и апельсиновому соку. Капустные листья, мягкие и нежные после бланширования, обволакивают начинку из фасоли, моркови и ароматных специй, создавая насыщенный вкус и приятную текстуру. Апельсиновый соус с карри придает блюду экзотическую нотку, балансируя сладость и пикантность. Эти голубцы идеально подходят для тех, кто ищет полезное и необычное блюдо без мяса. Они могут стать украшением повседневного или праздничного стола, удивляя гостей своей оригинальностью. Вегетарианские голубцы с карри — это уютное и душевное блюдо, которое согревает не только желудок, но и сердце.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395.3
ккал
13g
грамм
19g
грамм
43.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
800 
г
Морковь
2 
шт.
Консервированная фасоль
400 
г
Лук
2 
шт.
Апельсиновый сок
100 
мл
Растительное масло
4 
ст.л.
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Укроп
1 
ст.л.
Карри-порошок
2 
ч.л.
Мускатный орех
 
щеп.
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и лук очистить, морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Разогреть в сковороде половину растительного масла и обжарить овощи, 6–7 минут. Переложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Лук2 штуки
    3. Растительное масло4 столовые ложки
  • 2

    Консервированную фасоль слить, добавить к луку и моркови. Посыпать зеленью, приправить мускатным орехом, солью и перцем. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль400 г
    2. Рубленая петрушка1 столовая ложка
    3. Мускатный орех щепотка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    С капусты удалить верхние грубые листья. Аккуратно отделить несколько больших листьев и отварить их в кипящей подсоленной воде до полуготовности, 4–5 минут. Срезать с основания листьев жесткое утолщение, середину каждого листа слегка отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г
  • 4

    Распределить по капустным листьям приготовленную начинку и завернуть их рулетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г
  • 5

    В кастрюльке разогреть оставшееся растительное масло и обжарить муку, 1 минуту. Добавить 200 мл капустного отвара, апельсиновый сок и порошок карри. Довести, помешивая, до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
    3. Апельсиновый сок100 мл
    4. Карри-порошок2 чайные ложки
  • 6

    Разогреть духовку до 180 градусов. Поместить голубцы в огнеупорную форму, залить приготовленным соусом. Запекать 20 минут. Вегетарианские голубцы с карри готовы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста800 г

Похожие рецепты