З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Курица по-тайски

4 порции

40 минут

Курица по-тайски — это ароматное блюдо, которое объединяет сладкие, острые и пикантные вкусы, создавая настоящий восторг для гурманов. Тайская кухня славится гармонией ингредиентов, и этот рецепт не исключение. Нежное куриное филе пропитывается соусом на основе соевого соуса, меда и специй, приобретая насыщенный вкус. Перец и лук добавляют свежесть и легкую сладость, а карри и чеснок придают блюду пряную глубину. Тайцы любят употреблять такое блюдо с жасминовым рисом, который отлично впитывает соус. Это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться экзотическими нотками Востока, не выходя из дома.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
257.6
ккал
39.4g
грамм
2.4g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
2 
шт.
Куриное филе
600 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Соевый соус
4 
ст.л.
Мед
1 
ст.л.
Карри
2 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе курицы нарезаем полосками. Обжариваем в растительном масле до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
  • 2

    Выкладываем из сковороды. Если остается бульон, сливаем его в отдельную миску.

  • 3

    Перец нарезаем полосками, лук — полукольцами. Обжариваем овощи в той же сковороде, что и филе, около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Готовим соус. Измельчаем чеснок. Соединяем соевый соус, чеснок, мед, карри, перец и муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соевый соус4 столовые ложки
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Карри2 столовые ложки
    5. Пшеничная мука1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 5

    Добавляем к овощам филе, вливаем соус, а также оставшийся бульон. Если бульона нет, вливаем чуть меньше стакана воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Соевый соус4 столовые ложки
    3. Мед1 столовая ложка
    4. Карри2 столовые ложки
    5. Пшеничная мука1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 6

    Доводим до кипения и тушим минут 10 до загустения.

Похожие рецепты