З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Рыба в картофельной шубе

4 порции

30 минут

Рыба в картофельной шубе — это уютное и ароматное блюдо европейской кухни, покоряющее своим хрустящим картофельным покрытием и нежным вкусом трески. История этого рецепта восходит к традиционным способам приготовления рыбы в сочетании с доступными и простыми ингредиентами. Картофельная «шуба» не только создает аппетитную золотистую корочку, но и сохраняет сочность рыбы, делая ее мягкой и нежной. Блюдо идеально подходит для семейных ужинов или праздничных застолий, а его простота приготовления делает его доступным для всех. Подается горячим, дополненным свежими овощами или легким соусом, который подчеркивает его гармоничный вкус. Такая рыба — это сочетание простоты и утонченности в одном блюде, которое покоряет с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
311.9
ккал
33.1g
грамм
9.3g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
600 
г
Картофель
4 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Ополосните филе водой, разрежьте на порционные кусочки, куски не должны быть слишком толстыми, 1–1,5 см

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески600 г
  • 2

    Посолите, поперчите рыбу, немного недосаливая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Почистите картофель, потрите на крупной терке, отожмите через сито лишнюю влагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
  • 4

    В тертый картофель добавьте сырые яйца, муку, соль, тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Разогрейте на сковороде растительное мало.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
  • 6

    Обваляйте в муке кусочки филе, следом аккуратно оберните картофельной смесью, положите на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Филе трески600 г
    3. Картофель4 штуки
  • 7

    Жарьте на умеренном огне, когда с одной стороны появится корочка, аккуратно переверните, уменьшите огонь, накройте крышкой и жарьте до готовности.

Похожие рецепты