З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Почки ягнят на гриле

8 порций

30 минут

Почки ягнят на гриле — изысканное блюдо французской кухни, ценимое за свою нежность и насыщенный вкус. Исторически почки входили в традиционную гастрономию Франции, особенно в региональные кухни, где ценятся субпродукты. Замачивание в лимонном соке делает их мягче, а розмарин и анчоусы добавляют насыщенный аромат. Гриль придаёт аппетитную корочку, сохраняя сочность внутри. Это блюдо идеально сочетается с бокалом красного вина и подаётся в лучших бистро Парижа, где ценится баланс вкусов. Идеально для гурманов, ищущих новые гастрономические впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1034
ккал
154.5g
грамм
45.8g
грамм
1.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе анчоуса
8 
шт.
Лимон
2 
шт.
Розмарин
4 
стеб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Почки ягнят
12 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Оливковое масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшую миску положить измельченные анчоусы и выдавить сок одного лимона. Оборвать со стеблей листочки розмарина и измельчить, добавить две столовые ложки розмарина к анчоусам, а остальное отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе анчоуса8 штук
    2. Лимон2 штуки
    3. Розмарин4 стебля
  • 2

    Почки (предварительно на пару часов их нужно замочить в воде с соком второго лимона и солью) разрезать пополам и насадить на деревянные шпажки. Посыпать оставшимся розмарином, сбрызнуть оливковым маслом и поставить в холодильник на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
    2. Почки ягнят12 штук
    3. Розмарин4 стебля
    4. Оливковое масло100 мл
    5. Крупная соль по вкусу
  • 3

    Разогреть гриль, почки посолить и поперчить. Обжарить на гриле по три минуты с одной стороны и по две с другой, выложить на блюдо. Сразу подавать, полив соусом из оливкового масла, смешанного с розмарином и анчоусами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло100 мл
    4. Розмарин4 стебля
    5. Филе анчоуса8 штук

Похожие рецепты