З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Цыпленок адобо под грузом

5 порций

30 минут

Цыпленок адобо под грузом — это удивительное сочетание грузинской традиции и уникального метода приготовления. Эта техника, известная с древних времен, позволяет мясу сохранить сочность и приобрести насыщенный аромат специй. Маринад на основе лимона, оливкового масла, орегано, кумина и копченой паприки придает блюду тонкую кислинку и пряную глубину вкуса. Приготовление под тяжелым грузом делает кожу невероятно хрустящей, а само мясо — мягким и пропитанным ароматами специй. Блюдо идеально сочетается с грузинскими соусами и свежими овощами, его можно подавать как на праздничный стол, так и в уютном семейном кругу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
731.7
ккал
51.4g
грамм
55g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Лимон
1 
шт.
Цыпленок
1.3 
кг
Оливковое масло
60 
мл
Сушеный орегано
1 
ст.л.
Копченая паприка
2 
ст.л.
Молотый кумин (зира)
1.5 
ст.л.
Чеснок
10 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый душистый перец
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Кухонными ножницами или острым ножом удалить из цыпленка хребет, распластать, надавив сверху сильно ладонью, и загнуть кверху кончики крылышек, чтобы они не подгорели на гриле. Затем поддеть аккуратно ножиком кожу над грудкой, не срезая ее, и распределить под ней несколько (три-­четыре штуки) тонких лимонных долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Цыпленок1.3 кг
    3. Лимон1 штука
  • 2

    Положить цыпленка в глубо­кую форму для выпечки или в такую же вместительную ­миску.

  • 3

    Из оставшегося лимона выжать сок и натереть на мелкой терке цедру, смешать в отдельной емкости с оливковым маслом, сушеным орегано, кумином, копченой паприкой, свежемолотым душистым перцем, давленым чесноком, солью и перцем и хорошо взбить венчиком. Залить получившимся маринадом цыпленка и поставить на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Оливковое масло60 мл
    3. Сушеный орегано1 столовая ложка
    4. Копченая паприка2 столовые ложки
    5. Молотый кумин (зира)1.5 столовая ложка
    6. Чеснок10 зубчиков
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
    9. Молотый душистый перец2 чайные ложки
  • 4

    Разогреть гриль и хорошо раскалить на нем широкую чугунную сковородку с плоским дном.

  • 5

    Тяжелый кирпич обернуть фольгой и тоже хорошо раскалить на решетке гриля. Положить цыпленка грудкой вниз на сковородку и хорошо придавить сверху кирпичом.

  • 6

    Жарить цыпленка, перевернув в середине процесса один раз, сорок — сорок пять минут, до появления яркой корочки с обеих сторон. После чего снять с огня, остудить в течение пятнадцати-двадцати минут и подавать.

Похожие рецепты