З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Сибас в луке-порей

1 порция

30 минут

Сибас в луке-порей — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию вкуса и текстуры. Сибас, нежный и сочный, приобретает особый аромат благодаря обертыванию в бланшированный лук-порей, который сохраняет сочность рыбы и придаёт ей деликатную сладковатую ноту. Запекание с добавлением белого вина и рыбного бульона насыщает блюдо тонкими оттенками свежести и лёгкой кислинки. Гарнир из картофеля, микс-салата и лимона дополняет вкус, делая его сбалансированным и освежающим. Это блюдо идеально для романтического ужина или торжественного случая, когда хочется насладиться простотой приготовления, но утонченностью подачи и вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
630.7
ккал
81g
грамм
12.8g
грамм
35.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Смесь салатных листьев
100 
г
Сибас
400 
г
Лук-порей
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Белое сухое вино
100 
мл
Рыбный бульон
400 
мл
Лимон
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сибас очистить от чешуи.

  • 2

    Выпотрошить и смазать оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый белый перец по вкусу
  • 3

    Лук-порей разрезать вдоль и бланшировать одну минуту, охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 4

    Смазать сибас солью и перцем внутри и снаружи, обернуть в лук-порей и выложить на лоток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас400 г
    2. Лук-порей1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый белый перец по вкусу
  • 5

    Залить рыбу вином и бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино100 мл
    2. Рыбный бульон400 мл
  • 6

    Запекать в духовой печи 22 минуты при температуре 180 градусов.

  • 7

    Тем временем, отварить картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 8

    Подавать с нарезанным картофелем, микс-салатом и половинкой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г
    2. Картофель1 штука
    3. Лимон1 штука
  • 9

    Образовавшуюся жидкость из лотка использовать как соус.

Похожие рецепты