З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Сибас в луке-порей

1 порция

30 минут

Сибас в луке-порей — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию вкуса и текстуры. Сибас, нежный и сочный, приобретает особый аромат благодаря обертыванию в бланшированный лук-порей, который сохраняет сочность рыбы и придаёт ей деликатную сладковатую ноту. Запекание с добавлением белого вина и рыбного бульона насыщает блюдо тонкими оттенками свежести и лёгкой кислинки. Гарнир из картофеля, микс-салата и лимона дополняет вкус, делая его сбалансированным и освежающим. Это блюдо идеально для романтического ужина или торжественного случая, когда хочется насладиться простотой приготовления, но утонченностью подачи и вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
630.7
ккал
81g
грамм
12.8g
грамм
35.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Смесь салатных листьев
100 
г
Сибас
400 
г
Лук-порей
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Белое сухое вино
100 
мл
Рыбный бульон
400 
мл
Лимон
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сибас очистить от чешуи.

  • 2

    Выпотрошить и смазать оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый белый перец по вкусу
  • 3

    Лук-порей разрезать вдоль и бланшировать одну минуту, охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 4

    Смазать сибас солью и перцем внутри и снаружи, обернуть в лук-порей и выложить на лоток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас400 г
    2. Лук-порей1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый белый перец по вкусу
  • 5

    Залить рыбу вином и бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино100 мл
    2. Рыбный бульон400 мл
  • 6

    Запекать в духовой печи 22 минуты при температуре 180 градусов.

  • 7

    Тем временем, отварить картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 8

    Подавать с нарезанным картофелем, микс-салатом и половинкой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г
    2. Картофель1 штука
    3. Лимон1 штука
  • 9

    Образовавшуюся жидкость из лотка использовать как соус.

Похожие рецепты