З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Подлива из курицы для пюре

4 порции

30 минут

Подлива из курицы для пюре — это классическое блюдо русской кухни, которое сочетает нежность куриного филе, аромат свежих овощей и насыщенный вкус томатного соуса. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты, где хозяйки использовали доступные ингредиенты для создания сытных и простых в приготовлении блюд. Запах тушёного мяса с луком и морковью мгновенно вызывает теплые воспоминания о семейных ужинах. Подлива получается густой, насыщенной, идеально дополняющей воздушное картофельное пюре. Благодаря муке она приобретает бархатистую текстуру, а специи и лавровый лист придают изысканную глубину вкуса. Это блюдо прекрасно подходит для уютного домашнего обеда, создавая атмосферу комфорта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
196.7
ккал
31.1g
грамм
1.8g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
1 
шт.
Куриное филе
500 
г
Лук
1 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Приправы
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Вода
1.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Сушеный укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе тщательно промыть и слегка обмакнуть бумажным полотенцем, чтобы мясо было сухим. Нарезать на кубики величиной примерно в 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 2

    Лук нарезать тонкими кольцами, а морковь — соломкой. Ее можно потереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Разогреваем сковороду с маслом и обжариваем мясо около 5 минут, затем раскладываем сверху овощи. Когда все ингредиенты хорошенько поджарились и покрылись золотой корочкой, добавляем воду и муку, тщательно размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Вода1.5 стакан
    5. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 4

    Затем добавляем приправы и томатную пасту. Тушить около 20 минут. Финальный штрих — посыпать готовое блюдо зеленью и накрыть крышкой, чтобы она дала аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
    2. Приправы по вкусу
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Сушеный укроп по вкусу

Похожие рецепты