З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Подлива из курицы для пюре

4 порции

30 минут

Подлива из курицы для пюре — это классическое блюдо русской кухни, которое сочетает нежность куриного филе, аромат свежих овощей и насыщенный вкус томатного соуса. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты, где хозяйки использовали доступные ингредиенты для создания сытных и простых в приготовлении блюд. Запах тушёного мяса с луком и морковью мгновенно вызывает теплые воспоминания о семейных ужинах. Подлива получается густой, насыщенной, идеально дополняющей воздушное картофельное пюре. Благодаря муке она приобретает бархатистую текстуру, а специи и лавровый лист придают изысканную глубину вкуса. Это блюдо прекрасно подходит для уютного домашнего обеда, создавая атмосферу комфорта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
196.7
ккал
31.1g
грамм
1.8g
грамм
12.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
1 
шт.
Куриное филе
500 
г
Лук
1 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Приправы
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Вода
1.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Сушеный укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе тщательно промыть и слегка обмакнуть бумажным полотенцем, чтобы мясо было сухим. Нарезать на кубики величиной примерно в 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 2

    Лук нарезать тонкими кольцами, а морковь — соломкой. Ее можно потереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Разогреваем сковороду с маслом и обжариваем мясо около 5 минут, затем раскладываем сверху овощи. Когда все ингредиенты хорошенько поджарились и покрылись золотой корочкой, добавляем воду и муку, тщательно размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Вода1.5 стакан
    5. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 4

    Затем добавляем приправы и томатную пасту. Тушить около 20 минут. Финальный штрих — посыпать готовое блюдо зеленью и накрыть крышкой, чтобы она дала аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
    2. Приправы по вкусу
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Сушеный укроп по вкусу

Похожие рецепты