З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Печеный фенхель с сыром

2 порции

50 минут

Печеный фенхель с сыром — это изысканное блюдо французской кухни, раскрывающее нежную сладость фенхеля, подчеркнутую ароматом лимонной цедры и хрустящей сырной корочкой. Исторически французские гастрономы ценили сочетание простых ингредиентов, создавая элегантные и сбалансированные вкусовые композиции. Запеченный фенхель становится мягким, с легкими анисовыми нотками, а пармезан добавляет насыщенность и умами. Блюдо идеально подходит как гарнир к рыбе или курице, а также как самостоятельное легкое угощение. Оно подчеркивает любовь французов к свежести продуктов и вниманию к деталям в кулинарии. Простая, но утонченная подача делает его отличным выбором для ужинов в стиле бистро или уютных домашних посиделок.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
623.3
ккал
14.3g
грамм
56.7g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Фенхель
2 
шт.
Оливковое масло extra virgin
5 
ст.л.
Тростниковый сахар
1 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Семена фенхеля
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Тертый сыр пармезан
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать фенхель тонкими дольками и слегка отварить в горячей, но некипящей воде в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель2 штуки
  • 2

    Тем временем, разогреть духовку до 200 градусов, смазать противень 1 столовой ложкой масла и приготовить смесь для фенхеля. Для этого смешать 4 столовые ложки масла, семена фенхеля, натертую кожуру лимона, сахар, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin5 столовая ложка
    2. Семена фенхеля1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука
    4. Тростниковый сахар1 столовая ложка
    5. Соль0.5 чайная ложка
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Через 10 минут откинуть фенхель на дуршлаг, слегка обсушить, разложить на противне и смазать приготовленной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin5 столовая ложка
  • 4

    Поставить в разогретую духовку и выпекать 30 минут.

  • 5

    За 5 минут до готовности посыпать тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан80 г

Похожие рецепты