З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Печеный фенхель с сыром

2 порции

50 минут

Печеный фенхель с сыром — это изысканное блюдо французской кухни, раскрывающее нежную сладость фенхеля, подчеркнутую ароматом лимонной цедры и хрустящей сырной корочкой. Исторически французские гастрономы ценили сочетание простых ингредиентов, создавая элегантные и сбалансированные вкусовые композиции. Запеченный фенхель становится мягким, с легкими анисовыми нотками, а пармезан добавляет насыщенность и умами. Блюдо идеально подходит как гарнир к рыбе или курице, а также как самостоятельное легкое угощение. Оно подчеркивает любовь французов к свежести продуктов и вниманию к деталям в кулинарии. Простая, но утонченная подача делает его отличным выбором для ужинов в стиле бистро или уютных домашних посиделок.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
623.3
ккал
14.3g
грамм
56.7g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Фенхель
2 
шт.
Оливковое масло extra virgin
5 
ст.л.
Тростниковый сахар
1 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Семена фенхеля
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Тертый сыр пармезан
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать фенхель тонкими дольками и слегка отварить в горячей, но некипящей воде в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель2 штуки
  • 2

    Тем временем, разогреть духовку до 200 градусов, смазать противень 1 столовой ложкой масла и приготовить смесь для фенхеля. Для этого смешать 4 столовые ложки масла, семена фенхеля, натертую кожуру лимона, сахар, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin5 столовая ложка
    2. Семена фенхеля1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука
    4. Тростниковый сахар1 столовая ложка
    5. Соль0.5 чайная ложка
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Через 10 минут откинуть фенхель на дуршлаг, слегка обсушить, разложить на противне и смазать приготовленной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin5 столовая ложка
  • 4

    Поставить в разогретую духовку и выпекать 30 минут.

  • 5

    За 5 минут до готовности посыпать тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан80 г

Похожие рецепты