З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Морской окунь с грибами и пореем

6 порций

30 минут

Морской окунь с грибами и пореем — это утонченное блюдо европейской кухни, в котором морская рыба гармонично сочетается с ароматными грибами и нежным луком-пореем. Его вкус — изысканный, насыщенный, с тонкими нотками шафрана и коньяка, придающими блюду благородное звучание. Грибы шиитаке и вешенки добавляют землистый, глубокий оттенок, а сливочное и оливковое масло делают текстуру бархатистой. Подача с ароматным зелёным маслом на основе базилика и петрушки делает это блюдо идеальным для торжественного ужина или романтического вечера. Исторически морской окунь был любимым ингредиентом европейских поваров за его нежное мясо и способность легко впитывать сложные вкусовые композиции. Это блюдо — настоящее гастрономическое путешествие в мир утонченных ароматов и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
371.3
ккал
31.1g
грамм
18.2g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе морского окуня
1 
кг
Грибы шиитаке
300 
г
Вешенки
500 
г
Чеснок
4 
зуб.
Сливочное масло
50 
г
Коньяк
30 
мл
Шафран
2 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лук-порей
600 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть в маленьком сотейнике коньяк и смешать его с шафраном, дать настояться пять минут и растопить вместе с конья­ком сливочное масло, не доводя его до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коньяк30 мл
    2. Шафран2 г
    3. Сливочное масло50 г
  • 2

    Смазать маслом противень и уложить на него филе окуня, смазать сверху рыбу маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня1 кг
    2. Сливочное масло50 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нарезать на четвертинки грибы и обжарить на оливковом масле в течение пяти минут, добавить мелко нарубленный чеснок, посолить, поперчить и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке300 г
    2. Вешенки500 г
    3. Оливковое масло50 мл
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    На оставшемся масле обжарить тонко нарезанный лук-порей до мягкости, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лук-порей600 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Поставить противень с окунем в духовку (160 градусов) на семь минут.

  • 6

    Подавать с грибами и пореем. В качестве соуса можно использовать пробитое с базиликом и петрушкой в блендере оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке300 г
    2. Вешенки500 г
    3. Лук-порей600 г
    4. Оливковое масло50 мл

Похожие рецепты