З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Картофельные котлеты с красной фасолью

4 порции

140 минут

Картофельные котлеты с красной фасолью — это уютное блюдо, сочетающее простоту и насыщенность вкусов. Их корни уходят в традиционные европейские кухни, где овощные котлеты ценятся за питательность и доступность. Нежное картофельное пюре соединяется с ароматной пассеровкой из моркови, лука и куркумы, придавая котлетам теплый золотистый оттенок и легкую пикантность. Красная фасоль добавляет мягкость и насыщенность, а специи и прованские травы раскрывают гармоничный вкус. Обваленные в панировке и обжаренные до хрустящей корочки, они идеально подходят как самостоятельное блюдо с соусом или свежими овощами, так и в составе сложного гарнира. Эти котлеты — прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут создать насыщенное, уютное и необычайно вкусное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
510.4
ккал
18.5g
грамм
17.3g
грамм
73.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
кг
Морковь
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
2 
ст.л.
Молотый перец чили
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куркума
2 
ч.л.
Прованские травы
 
по вкусу
Панировочные сухари
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Пшеничная мука
0.5 
ст.
Куриное яйцо
4 
шт.
Красная фасоль
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Варим красную фасоль так, чтобы она была очень мягкой, разваристой (у меня была красная мелкая фасоль адзуки). Отвариваем картофель и даем ему немного остыть и подсохнуть. В сковороде пассеруем с маслом тертую морковку и мелко нарезанный лук вместе с куркумой до легкого золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль0.5 стакан
    2. Картофель1 кг
    3. Морковь3 штуки
    4. Репчатый лук1 головка
    5. Растительное масло2 столовые ложки
    6. Куркума2 чайные ложки
  • 2

    В пассеровку добавляем специи, травы. Картофель разминаем в однородное пюре, перемешиваем с яйцами, добавляем фасоль, пассеровку и муку. Хорошо перемешиваем. Перед тем, как начать формировать котлеты, пробуем на вкус, чтобы определить, нужно ли еще добавить специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Прованские травы по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Куриное яйцо4 штуки
    6. Пшеничная мука0.5 стакан
  • 3

    Катаем небольшие аккуратные котлетки и обваливаем их в панировочных сухарях. Обжариваем в масле на среднем огне до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари по вкусу
    2. Растительное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты