З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Шепардский пирог с чечевицей

4 порции

80 минут

Шепардский пирог с чечевицей — это современный вегетарианский вариант классического британского блюда. Изначально шепардский пирог готовился с мясом, но чечевица придает ему насыщенный вкус и удивительную текстуру. Кремовое картофельное пюре с пастернаком создает нежную и воздушную корочку, а ароматная начинка из овощей, грибов и специй делает блюдо глубоко насыщенным. Легкие травяные нотки розмарина и тмина дополняют вкус, создавая гармонию ингредиентов. Этот пирог идеален как сытное основное блюдо и прекрасно сочетается с салатами или свежими овощами. Нежный, питательный и согревающий, он отлично подходит для уютных домашних ужинов в прохладные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
873.3
ккал
30.1g
грамм
26.1g
грамм
133g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1.1 
кг
Корень пастернака
6 
шт.
Соевое молоко
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
4 
ст.л.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Свежие грибы
170 
г
Зеленая французская чечевица
1.5 
ст.
Сушеный розмарин
1 
ч.л.
Овощной бульон
1 
ст.
Тмин
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Переложить картофель и пастернак в большую кастрюлю, залить холодной водой и посолить. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить примерно 25–30 минут, или пока овощи не станут мягкими. Слить воду, добавить 2/3 чашки молока, 2 столовые ложки масла, соль и перец по вкусу. Тщательно размять картофель и пастернак, и, если нужно, добавить оставшееся молоко. Отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1.1 кг
    2. Корень пастернака6 штук
    3. Соевое молоко1 стакан
    4. Оливковое масло4 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В процессе варки картофеля, поставить на огонь кастрюлю с 1,5 чашками чечевицы, залитой 3 чашками воды, и довести до кипения. Затем уменьшить огонь и варить, пока чечевица не впитает всю жидкость и станет мягкой (примерно 30–35 минут). Отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая французская чечевица1.5 стакан
  • 3

    Разогреть 2 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук и чеснок, готовить примерно 10 минут, пока не масса не станет ароматнее и золотистее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
  • 4

    Добавить морковь и сельдерей, готовить до мягкости (примерно 8 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея2 штуки
  • 5

    Добавить грибы и готовить еще 3 минуты перед тем, как добавлять чечевицу, розмарин, тмин и бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы170 г
    2. Зеленая французская чечевица1.5 стакан
    3. Сушеный розмарин1 чайная ложка
    4. Тмин0.3 чайная ложка
    5. Овощной бульон1 стакан
  • 6

    Уменьшить огонь, тщательно перемешать смесь и добавить чуть больше жидкости, если нужно — масса должна быть немного жидковатой, на дне не должно быть много бульона. Как только все разогреется, еще раз перемешать и приправить солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Разогреть духовку до 170 градусов. В блюдо для запекания выложить чечевично-овощную смесь, а затем поверх нее распределить картофельную. Выпекать 20 минут, или пока картофель не станет коричневатым. Посыпать еще розмарином,по желанию, и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный розмарин1 чайная ложка

Похожие рецепты