З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Бриам

4 порции

75 минут

Бриам – традиционное блюдо греческой кухни, воплощающее дух средиземноморской гастрономии. Это простое, но невероятно ароматное овощное рагу, напоминающее французский рататуй, но с ярко выраженным греческим акцентом. Овощи, запеченные в оливковом масле с орегано и чесноком, приобретают насыщенный вкус, а помидоры добавляют легкую кислинку и сочность. Завершающим штрихом служит фета, которая плавится и образует нежную, солоноватую корочку. Бриам идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу, а также прекрасно сочетается с хрустящим хлебом. Греки считают его символом простоты и богатства вкусов, наслаждаясь им как летом, так и зимой. Это блюдо олицетворяет философию греческой кухни – использование свежих и натуральных продуктов для создания истинных кулинарных шедевров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
749.7
ккал
19.6g
грамм
56.5g
грамм
40.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
3 
шт.
Кабачки
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Картофель
3 
шт.
Сладкий красный лук
1 
шт.
Оливковое масло
0.8 
ст.
Сыр фета
300 
г
Соль
 
по вкусу
Петрушка
0.5 
пуч.
Прованские травы
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте овощи, почистите картофель. Нарежьте перец, баклажан, кабачок и картофели на кубики. Лук нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны3 штуки
    2. Кабачки2 штуки
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Помидоры3 штуки
    5. Картофель3 штуки
    6. Сладкий красный лук1 штука
  • 2

    Смешайте орегано с маслом и раздавленным чесноком. Полейте получившейся смесью овощи и поставьте в духовку при температуре 200 градусов на 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.8 стакан
    2. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Помидоры ошпарьте кипятком и снимите кожицу. Затем также порежьте на кубики. Выложите на овощи и верните в духовку еще на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Посыпьте сверху фетой и зеленью и верните в духовку на 15 минут, пока фета не начнет румяниться, лучше включить гриль, чтобы не испортить рагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета300 г
    2. Петрушка0.5 пучок
    3. Соль по вкусу
    4. Прованские травы по вкусу

Похожие рецепты